Temat: projekt z M do S do gwiazdki

chcialabym schudnac ok 5 kg do 23 grudnia. chcialabym zrobic sobie samej taki prezent na gwiazke. czy jest ktos chetny na taki "zaklad"   od 3 pazdziernika do 23 grudnia? 

.

tak dlugo to to znowu nie jest. 3 msc. w ciagu ostatniego roku schudlam 20kg po porodzie wiec mysle ze moj organizm ma juz troche dosc. pracuje. mam male dziecko i duzo innych obowiazkow na glowie wiec chciabym.podejsc do tego z glowa i racjonalnie;) chetna?

Jestem z Tobą :) Robimy grupę czy w tym temacie wszystko? 

Akurat chciałabym zrzucić właśnie ok 5 kg:)

Witam, czy grupa założona, też mam 5 kg do zrzucenia

a jak wam.wygodniej? jak chcecie moze byc grupa. byleby sie ktoras tym zajela.i dawala pozostalym kopniaka;) pasowaloby okreslic wage poczatkowa i koncowa;)

Jest i grupa :) http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.