© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 kwietnia 2016, 09:52
Jak zawsze przy tematach o wspomaganiu , zdaję sobie sprawę, że może to być sprawa dyskusyjna i indywidualna dla poszczególnych osób. Czy któraś z was podczas regularnej diety , stosowała wspomagająco witaminę B? Działanie witaminy B na odchudzanie nie jest potwierdzone naukowo i do końca nie wiadomo czy ma jakiś ważny wpływ na proces chudnięcia. Natomiast spotkałam się z kilkoma opiniami znajomych mi osób ,które schudły znacznie, wspomagając się właśnie tą witaminą.
Witaminaz grupy B (B2, B6,B12) bierze udział w metabolizmie białka i tłuszczu , wspomaga spalanie węglowodanów. Jest to już jakiś konkret , nad którym można się pochylić.
7 kwietnia 2016, 10:03
Heh pierwsze słyszę i jest to bardzo ciekawe. Od kiedy zaczęłam się odchudzać, jakieś 5 kg temu, codziennie piję drożdże. Ale nie ze względu na odchudzanie tylko na cerę i włosy. Jak powszechnie wiadomo, drożdże zawierają właśnie witaminy z grupy B, w postaci naturalnej są lepiej wchłaniane. Kto wie.... może przyczyniły się do obniżenia masy ciała;)
7 kwietnia 2016, 10:04
O tym to ja już słyszałam jakieś 20 lat temu 
, wiele rzeczy ma wpływ na odchudzanie , wspomaganie się wit B ma jeden minus - zapach skóry zmienia się na dość nieprzyjemny, chociaż nie wszystkich to dotyczy.
7 kwietnia 2016, 10:07
Oczwiście ,że popularność u wiecznie odchudzających się , witamina B miała już dobrych parę lat temu , ale mam wrażenie po wysypie reklam i zalaniu aptek suplementami diety , ten temat jakoś odszedł do lamusa , a może niesłusznie?
7 kwietnia 2016, 10:12
Bo wiecznie pojawia się coś nowego , ale niekoniecznie skutecznego, ludzie wolą wybrać coś co jest mniej oczywiste.
7 kwietnia 2016, 10:23
Bo wiecznie pojawia się coś nowego , ale niekoniecznie skutecznego, ludzie wolą wybrać coś co jest mniej oczywiste.
Masz 100% racji. Z przerażaniem czytam o afrykańskim mango , acai berry czy garnicynie kambodżańskiej. Ale może ja juz po prostu za stara jestem.
