Temat: jakie sposoby ?

Jakie Macie sposoby na ograniczenie apetytu  suplementy  itp ..

Pasek wagi

Zobaczenia sobie ile coś ma kcal, albo fota grubej mnie sprzed diety. 

Dolaczam sie do pytania. 

Glodna od 5 miesiecy.

Pasek wagi

Jedz wiecej bialka. Bialko daje wieksze uczucie sytosci. 

Pasek wagi

Czytałam o ekstrakcie z zielonej kawy. Podobno skuteczne. Sama się nie wypowiem bo nie stosowałam na sobie. Ale opinie byly bardzo pozytywne.

Lumen_ napisał(a):

Czytałam o ekstrakcie z zielonej kawy. Podobno skuteczne. Sama się nie wypowiem bo nie stosowałam na sobie. Ale opinie byly bardzo pozytywne.

Próbowałam. Podobno działa, ale jak dasz radę to wypić, bo smak jest tragiczny.

luna_luna napisał(a):

Lumen_ napisał(a):

Czytałam o ekstrakcie z zielonej kawy. Podobno skuteczne. Sama się nie wypowiem bo nie stosowałam na sobie. Ale opinie byly bardzo pozytywne.
Próbowałam. Podobno działa, ale jak dasz radę to wypić, bo smak jest tragiczny.

Jest wersja w kapsułkach. Do polykania.

A ja znalazlam. Kazeina miceralna. Biare ja od 4 dni na noc. Zniknela bezsennosc spowodowana glodem, w ciagu dnia tez mniejszy apetyt. Zjem sniadanie i obiad a kolacji juz bym mogla nie jesc. Troche tam glodnawa jestem do obiadu, ale mniej niz wczesniej, mniej katorgi.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.