Temat: Afrikan Mango czy Zielona Kawa ??

African do bani, drobie nie polecam, ćwiczyłam, diete trzymałam i tabsy nic nie pomagały waga leciała tak samo jak bym ich nie brała.

mango papayaaaa kochani 

Wszelkie tego typu środki to pic na wode.

Serio ? Na pewno jest coś co bardzo pomaga w odchudzaniu ..

Produkty bogate w blonnik. 

Kiedys moja mama cos brala zeby nie miec apetytu. Mowila ze niby jej pomoglo.  Ale moim zdaniem to kwestia psychiki bo te leki raczej nie do niczego nie nadaja.

Zieloną kawę brałam w połączeniu z acai berry. Znalezione na allegro. Jakieś mega drogie nie było ale szalu brak. Mimo diety i ćwiczeń jakoś spektakulatnych spadków nie było. :/

zalamka ;(

Może zamiast suplementów zacznij regularnie pić herbaty (czystek, pokrzywa, mięta), pij dużo wody, odwiedzaj saunę (1-2 razy w tygodniu). To pomoże bardziej niż suplementy, których i tak nie będziesz brała do końca życia ;) A gdy będziesz miała ochotę coś przegryźć to wybieraj warzywa (surowy kalafior, brokuły, marchewka, ogórek) albo pestki lub orzechy (garść dziennie). Możesz też suszone owoce, ale z tym nie można przesadzać.