Temat: Kto stosował Jiao Gu Lan- proszę o opinie

Ja właśnie czekam na moje jiao gu lan, na razie zamówiłam kurację na 2 miesiące. Ciekawe ile uda mi się schudnąć przez ten czas. Chcę być na tych tabletkach przez pół roku, myślicie że przez ten czas uda mi się zgubić 20 kg?

Jak tu strasznie cicho! Dziś wzięłam pierwszą tabletkę i po kilku godzinach czuję się "dziwnie" czyli mam sucho w ustach i czuję się jakaś taka lekko "zakręcona" i roztrzęsiona. Ale głodu nie czuję chociaż na pewno będę jeść 5 posiłków (skromnych) dziennie żeby po odstawieniu nie było jojo. zobaczymy może mi się uda z nimi schudnąć.

dziś drugi dzień z JGL czuję się dobrze, tylko pić mi się ciągle chce. a poza tym wystarczxyło mi dziś 4 godziny snu i obudziłam się na prawdę wypoczęta.

> dziś drugi dzień z JGL czuję się dobrze, tylko pić
> mi się ciągle chce. a poza tym wystarczxyło mi
> dziś 4 godziny snu i obudziłam się na prawdę
> wypoczęta.

Klaoodia zdawaj relację jak Ci idzie:)

truskawkaagaa nie ma sprawy;). tak wiec dzisiejszy dzień miną super dietkowo ale to dzięki JGL. miałam jeść pięć posiłków dziennie także: 1. Mały jogurt 2. pół jabłka 3. kromka chleba razowego z masłem i serem. 4. pół malego jogurtu i 5. pół jabłka, ale czuję się taka pełna jakbym opróżniła całą lodówkę. no i oczywiście woda!!! wypiłam 2 butelki po 1,5 litra i jakieś tam czerwone i zielone herbatki i  2 kawy niestety nie potrafię bez niej funkcjonować...

naprawdę mało jesz... nie boisz się, że jak odstawisz i wrócisz do normalnego jedzenia to będzie efekt jojo? A ważyłaś się już? :)

zważę się po tygodniu, dziś kolejny dzień i jest super, caly dzień jadłam warzywka;) na śniadanie kanapeczkę z ogórkiem salatą i pomidorem, później marcheweczka, na obiad zaszalałam bo zjadłam trochę obsmarzonego kalafiora;) a na kolację warzywa na parze. a z płynów 2 butelki wody i kilka herbat czerwonych. a co do jojo to chcę się dzieki tym tabletkom przestawić na taką właśnie zdrową żywność i już nie wracać do tych złych nawyków żywieniowych więc mam nadzieję że uniknę tego paskudnego jojo!

Hmmm powiem wam tak biorę te tabletki od stycznia z przerwą 2 miesięczną żeby organizm się nie przyzwyczaił . Ostatni raz warzyłam sie pod koniec marca i spadło mi wtedy 10 kg . Wtedy zrobiłam przerwę od JGL na miesiąc . Myślałam że będę mieć jojo ale nic z tego . Apetyt mi nie wrócił żołądek mi sie tak skurczył że praktycznie nic nie jadłam . Dlaczego nie miałam jojo to jasne nawet bez tabletek piłam 3 litry wody bez gazu dziennie samej wody. Ćwiczyłam na rowerku robiłam brzuszki i chodziłam na długie spacery . Jestem z siebie zadowolona i wydaje mi sie że te tabletki bardziej puźniej jak organizm sie przyzwyczai do nich działają na naszą psychike niż na nasze odchudzanie . Ja sobie bardziej wmawiałam że nie chce mi sie jeśc a jak już czułam że jestem głodna otwierałam lodówke gdzie była pełna zamykałam ją automatycznie mówiąć że nie ma nic do jedzenia . I wydaje mi sie że to był spory błąd . Dziś mamy Maj od 3 maja biorę następne opakowanie . W sierpniu jade nad morze z narzyczonym i chcem jeszcze trochę kg stracić tak max 5 . Ale od marca nie mam odwagi wejśc na wagę może sie pod koniec maja odważę musze :) Pamiętajcie o ćwiczeniach i nie wciągnijcie się w wir odchudzania bo to już choroba która wymaga pomocy psychologa i której niestety jestem przykładem .

no i czwarta tabletka za mną, czuję się dobrze tylko cały czas mam sucho w ustach. ale woda na to pomaga;) wysypiam się dobrze w znacznie krótszym czasie niż zwykle. a co do ćwiczeń to oczywiście ćwiczę codziennie jeżdżę na rowerku treningowym przez pół godziny i do tego 50 brzuszków, z czasem zwiększę ich ilość. Ale powiem wam że po tych kilku dniach już brzuch zrobił mi się bardziej płaski i myślę że to nie jest woda bo przed zastosowaniem tych tabletek cały tydzień piłam samą maślankę, wiec ewentualna woda zeszła już wtedy.

karolinka2411 gratuluję ci sukcesu, i myślę że do wyjazdu nad morze uda Ci się stracić zbędne kg.ja startuję z podobnej wagi jak ty na początku i mam nadzieję że też odniosę taki sukces jak ty. też myślę żeby brać JGL przez 2 miesiące, później przerzucę się na 2 miesiące na coś innego, tylko na co? a później jak jeszcze zostanie mi coś do zrzucenia wrócę do JGL.

Klaoodia Przerwę musisz zrobic i to bez wątpienia żeby organizm sie nie przyzwyczaił  bo wtedy dooopa blada :)

karolinka2411 właśnie mam zamiar po 2 opakowaniach zrobić ze 2 miesiące przerwy z jakimś innym wspomagaczem, co o tym myślisz? myślałam o lida albo o white lion. a później znowu JGL.

Nie wytrzymałam i się zważyłam i jest mnie mniej o calutkie 2 kilogramy;) cieszę się bardzo