flock być może masz rację, że po odstawieniu tabletek może być efekt jojo bo zacznie się w podwójnym tempie opróżniać lodówkę (choć nie koniecznie) , ale nie zgadzam się, że ograniczenie apetytu nie wpływa na utratę wagi bo wpływa i to znacząco;
najlepsza dieta ze wszystkich to słynna MŻ czyli jak wszyscy zapewne doskonale wiedzą mniej żreć!
Tyjemy bo się objadamy "nad" kaloriami, z którymi organizm sobie nie radzi i odkłada je w formie tłuszczyku tu i tam, a dzięki ograniczeniu apetytu...
w każdym razie jest możliwość, że po długim czasie stosowania takich tabletek spowodujemy, że żołądek przyzwyczai się do mniejszych porcji jedzenia i po odstawieniu tabletek nie będzie żądał więcej,a uzyskana waga będzie się utrzymywała; natomiast nawet jeśli będzie trzeba jeść więcej zawsze można opychać się owocami i warzywami,
myślę, że po uzyskaniu wymarzonej wagi ludzie mają większą motywację do utrzymania jej bo wiedzą ile ich to kosztowało wyrzeczeń, a zapewne większość się ze mną zgodzi, że najtrudniejsze jest ograniczenie apetytu i w większości przypadków sama "silna wola" nie wystarczy dlatego potrzebujemy tzw. "wspomagaczy";
oczywiście powszechnie wiadomo, że od brania samych tabletek jeszcze nikt nie schudł, tym samym należy ćwiczyć i zrezygnować ze zbędnych kalorii;
sama staram się zrzucić 12 kilo, które zostały mi po ciąży i poszukuję jakiegoś "wspomagacza" ograniczającego apetyt bo uwielbiam jeść, całe życie miałam niedowagę, a żywiłam się najczęściej fast-foodami i słodyczami i pochłaniałam ogromne ilości pożywienia dla porównania napiszę, że moja mama obiadu nakładała mi tyle co mojemu tacie :), moja przemiana materii była genialna, przy wzroście 164cm ważyłam 46 kilogramów, niestety po ciąży metabolizm zwolnił, a przyzwyczajenia do jedzenia zostały (mam na myśli ilości pożywienia),
staram się nie jeść słodyczy; nie łączę mięsa z ziemniakami, ryżem czy makaronem, ale dla mnie obiad bez mięsa to nie obiad,więc staram się je spożywać wyłącznie z warzywami (sałatki, surówki etc...);
pomimo porannych ćwiczeń i wieczornego joggingu ciężko jest mi stracić zbędne kilogramy stąd poszukiwanie dodatkowych bodźców, nikt nie lubi się męczyć, a w dzisiejszych czasach przy obłożeniu obowiązkami mało kto ma czas na stosowanie regularnej diety o określonych porach dnia,
poza tym to czy ktoś wierzy w działanie takich tabletek czy nie to osobista sprawa każdego forumowicza, nie uprawnia Cię to FLOCK do krytykowania i wyśmiewania innych - to mało kulturalne !
forum jest od wyrażania swoich opinii, nie do obrażania jego użytkowników!