© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 lutego 2015, 18:08
Myslalam ostatnio nad l karnityna ale moja kolezanka powiedziala ze l karnityna jest beznadziejna i jak sie ja odstawi to pozniej ciezko schudnac bez niej, zapytalam sie jej czy ona cos stosuje i odpowiedziala ze sama robi sobie taki spalacz -"rozwala" kapsulki z witaminami ktorych juz nie beirze, napelnia je imbirem i polyka dwie godz przed treningiem. Jak myslicie to lepsze niz l karnityna? Na pewno tansze :P nie moge jej zapytac o efekty bo zaczela to stosowac dopiero 1.5tyg temu qiec jeszcze trudno ocenic
13 lutego 2015, 18:14
ogólnie imbir, chilli pomagają w spalaniu - dieta 3Dchilli :)
13 lutego 2015, 18:19
Bała bym się robić takie eksperymenty aby nie rozwalić sobie żołądka. Jako przyprawa ok, sama z resztą dodaję do smoothi na śniadanie dość spory plaster, ale żeby tak połykać w kapsułkach, dziękuję ale nie.
13 lutego 2015, 18:24
To może jeszcze lepiej, nieużywane witaminy, przeterminowana aspiryna, zmieszać ze smektą, zalać kawą i dodać chili.
Jej, trochę szacunku dla własnego żołądka, a nie takie mikstury a'la domorosły chemik pić. Jak chcesz imbir - to zmieszaj sobie z miodem, wodą i cytryną (ew. mięta świeża), przynajmniej będzie smaczne.
