Temat: psyllium husk

stosowałyście przy diecie ? jakie

efekty?

Pasek wagi

Ja stosuje czasem na zaparcia - bardzo pomaga :)

ja stosowałam jeszcze przed dietą z jakieś 4- tyg. 2 razy dziennie po 2 łyżeczki naprawdę pomaga na zaparcia, ale nie mogłam wypić z niczym smakował tylko z sokiem ananasowym a wiadomo ile taki sok ma kalorii :) . Teraz przy diecie nie ma takiej potrzeby i na razie nie stosuję :)

Pasek wagi

Ja tam pije z woda i szczypta cynamonu, dobre jest :) Pol lyzeczki wieczorem mi starcza.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.