© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 maja 2014, 12:51
Hej wszystkim, potrzebuje jak najwięcej informacji na temat suplementu takiego jak CLA m.in Olimp CLA z zieloną herbatą plus L-karnityna. Jakie mogą być skutki uboczne, kiedy najlepiej stosować w jakich dawkach. Chodzi o to że znajomy chce zrzucić ze 100 kg tak do 80-70 kg. Ćwiczy, sporo się rusza wcześniej już brał własnie ten suplement i pomógł mu, ale chciałby się dowiedzieć więcej na ten temat i czy może ktoś polecałby coś tez rownie skutecznego. Jakbyście mogli to prosze o jak najwięcej informacji:)
12 maja 2014, 12:58
Jasne, takie bajeczki to dzieciom na dobranoc ...
Jakie dawki i kiedy stosować masz na opakowaniu to po pierwsze, po drugie jeżeli ktoś ćwiczy i trzyma dietę to spadek ze 100kg do 80 nie powinno stanowić problemu.
Nie mówiąc już o tym że jeżeli "znajomy" brał już ten suplement to chyba wie co brał i w jakich dawkach.
Edytowany przez 12 maja 2014, 12:59
12 maja 2014, 13:10
ThermLine II (też Olimpu) - polecam. Kiedyś stosowałam ten środek i na mnie zadziałał rewelacyjnie. Niestety z tymi niektórymi suplementami jest tak, że organizm po jakimś czasie się do nich przyzwyczaja. U mnie tak się stało po 3-ech m-cach stosowania. Polecono mi jego odstawienie na jakiś czas, ale już potem do niego nie wróciłam, bo zrezygnowałam z odchudzania zupełnie.
12 maja 2014, 13:34
Badania jednoznacznie wskazuja, ze cla to placebo.
12 maja 2014, 13:50
badania wskazuja, ze CLA jest bardzo skuteczne. Aczkolwiek trzeba jest sporo, tj jakies 3g dziennie. Dlatego nie polecalabym z zielona herbata to wtedy za duzo zielonej w nich bedzie. A CLA bardzo ladnie dziala na osobach ktore cwicza i pomaga organizmowi dobrac sie do pokladow tluszczu w ciele. Przedawkowac raczej nie da sie - bo CLA to tluszcz, ktory normalnie wystepuje w naturze tylko w mniejszych ilosciach. Sama juz pare razy korzystalam i widzialam swietne efekty :)
12 maja 2014, 14:08
badania wskazuja, ze CLA jest bardzo skuteczne. Aczkolwiek trzeba jest sporo, tj jakies 3g dziennie. Dlatego nie polecalabym z zielona herbata to wtedy za duzo zielonej w nich bedzie. A CLA bardzo ladnie dziala na osobach ktore cwicza i pomaga organizmowi dobrac sie do pokladow tluszczu w ciele. Przedawkowac raczej nie da sie - bo CLA to tluszcz, ktory normalnie wystepuje w naturze tylko w mniejszych ilosciach. Sama juz pare razy korzystalam i widzialam swietne efekty :)
Badania wskazuja, ze grupa przyjmujaca dawki powyzej 3 g\ dzien po 6 miesiacach miala 1 kg mniej w porownaniu do grupy placebo. Czysta strata kasy i jesli wierzyc doniesieniom o negatywnych skutkach - wzrost ldl, spadek hdl, insulinopornosc to rowniez i zdrowia.
13 maja 2014, 23:25
może warto sprobować z tym ThermLineII...wydaje mi się że jak sie zmienia suplementy co jakis czas to daja skutek... po dłuższym stosowaniu przeważnie jest tak że sie organizm przyzwyczaji. Tez właśnie coś slyszałam na ten temat ze to placebo no ale nie jestem do tego przekonana, a co do wzrostu LDL, spadku HDL to pierwszy raz slysze zeby ten suplement tak wplywal na organizm. Może i jest na opakowaniu ile powinno sie stosowac ale przeciez można dostosować to do swoich potrzeb... dlatego też pytam czy takie modyfikacje nie dadza jakiegos złego skutku po jakims dluzszym czasie:). Czyli ktory rodzaj tego CLA byłby najlepszy? Ktory najlepiej działa?
Edytowany przez Rybka1425 13 maja 2014, 23:29
