Temat: jaka herbatę wspomagająca odchudzanie polecacie

Myślę o zrzuceniu kilku kilogramów dlatego też ograniczyłam jedzenie oraz ćwiczę wieczorami ale chciałabym  do tego dołączyć tez jakąś herbatkę może zieloną?nie za bardzo orientuje się w tej sprawie. może macie swoje typy które wam pomogły;)
zielona(lisciasta) i czerwona(pu-erh :)
Pasek wagi
najlepsza zielona jest z firmy BASTEK o smaku żurawiny:) liściasta ocywiście
polecam też pu-erh z Bio-Activ cytrynową w liściach
oraz białą liściastą

poza tym ziołowe: koper włoski, pokrzywa, skrzyp, bratek, dziurawiec,lipa....
z pokrzywa o ile sie nie myle,dzialanie diuretyczne.jednak naleze do zwolennikow medycyny konwencjonalnej,herbatki cudow nie zdzialaja.
zielona , czerwona , i na trawienie z herbapolu:)
czasem też pije yerba mate
zelona;)
Czerwona z cytryną:) działa oczyszczająco i przyspiesza przemianę materii, uniemożliwia też w pewien sposób wchłanianie tłuszczów w przewodzie pokarmowym. Same zalety:D Sama w sobie czerwona ma ziemisty smak, z cytrynką jest o niebo lepsza! 
Zielona też jest ok, ale w listkach jedynie;) Pozdrawiam;)
pokrzywa pomaga pozbyc sie nadmiaru wody w organizmie  jest wskazana zwlaszcza  ze u nas woda czesto stoi
Pasek wagi

W ciagu dnia czerwona lisciasta

przed cwiczeniami jakas z l-karnityna

i przed snem zielona ( wypita przed snem wspomaga nocny metabolizm)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.