Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jojo. zaczynam od początku:(

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika typiareczqnia

typiareczqnia

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 1293

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 13:18

Czy któraś z was zaczyna od jutra ze mną?
Po raz kolejny uważałam że diety cud, głodówki itd pomogą mi osiągnąć  szczupłą sylwetke. Zawsze naiwnie wierze ze mnie to nie dotyczy. i jak zwykle sie rozczarowałam.
Od jutra zdrowa dieta.
bez chipsów soli cukru a przede wszystkim coli i słodyczy.
ktoś ze mną?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pauliska95

Pauliska95

  • Dołączył: 2013-07-24
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 350

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 14:13

Też mogę się dołączyć :) Chociaż ja zaczęłam ćwiczyć od wczoraj :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika queendancing

queendancing

  • Dołączył: 2012-12-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 242

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 14:14

zacznij od teraaz:) ja zaczelam 7 dni,dzialaj i doganiaj! tez jestem po jojo:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika typiareczqnia

typiareczqnia

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 1293

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 14:22

Dooobra, macie rację....
Zaczynam od dzisiaj, ide zaraz na spacer i zakupy. kupie warzywka i jakis nabiał.
a chciałam dzisiaj pofolgować ostatni raz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika walsieziomek

walsieziomek

  • Dołączył: 2013-01-05
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 240

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 14:24

zapiekanka ma Twoje życie przekreślić ? hahaha !
Dziewczyno ,dajesz ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Furia18

Furia18

  • Dołączył: 2013-11-19
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3569

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 14:46

typiareczqnia napisał(a):

Dooobra, macie rację....Zaczynam od dzisiaj, ide zaraz na spacer i zakupy. kupie warzywka i jakis nabiał.a chciałam dzisiaj pofolgować ostatni raz :)


Takie od jutra,to raczej rzadko do czegoś prowadzi:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 14:48

ja też rano podjęłam decyzję, ZACZYNAM :)
i zaczęłam dzisiaj, w tej chwili :)
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika typiareczqnia

typiareczqnia

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 1293

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 20:34

Dobra dziewczynki, to bierzemy sie za siebie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.