Temat: L-karnityna

czy stosował ktoś l karnitynę? słyszałam ze stosowanie jej samej bez wysiłku fizycznego nie ma sensu, a z cwiczeniami to tak. Jakie są wasze opinie na ten temat?
Ja używałam z Olimpu 1500, podczas treningu miałam więcej poweru. Używałam zgodnie z zaleceniem także w dni nie treningowe. Teraz planuje po 3 m-cach przerwy powrócić do niej. A tak na marginesie, z moich obserwacji, warto robić sobie od niej przerwy, żeby organizm odpoczął i się do niej nie przyzwyczajał.
ja biore juz od miesiaca i hmm w sumie nie wiem czy daje efekty w postaci spalania tkanki tluszczowej ale napewno daje powera... ja mialam jedynie z nia problem taki ze przez pierwszy tydzien jej stosowania strasznie bolala mnie glowa, jakies 30min po wzieciu tabletek
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.