Temat: Woda z miodem i cynamonem (!)

A co myślicie o kapsułkach z miodem i cynamonem na odchudzanie? Są takie w ogóle?

Jeśli pomaga przy wypróżnianiu to organizm pozbywa się niechcianych złogów, czego efektem może być spadek wagi. Swoją drogą szukałam właśnie takiej mieszanki, wypróbuję.

Nie polecam stosowania wody z miodem z rana jeżeli podwyższoną aktywność fizyczną odnotowujemy w godzinach późno południowych oraz jeżeli jak często niestety bywa śniadanie zawiera również cukry w postaci płatków owsianych, kanapek czy kawy z cukrem,  ze względu na poranną walkę kortyzolu z podwyższoną insuliną blokujące czerpanie energii z kwasów tłuszczowych - Utrudniamy sobie chudnięcie. 

Tak jak ktoś wspomniał, dodając miód do wrzątku, pozbywamy się tego co w nim najcenniejsze tj. - olejków eterycznych które pod wpływem wysokiej temp ulegają zniszczeniu a w miodzie pozostaje nam sama fruktoza ( cukier ). 

Pamiętajmy, że jeżeli ktoś schudł 5kg to warto odnotować ile ta osoba ważyła wcześniej, jaką aktywność fizyczną w ciągu doby miała, czy stosowała inne preparaty wspomagające, jak wyglądał dzienny jadłospis, jaki % tych 5kg stanowił tłuszcz, a jaki woda i glikogen których brak może uszczuplać o kilka kilogramów, czy nie dochodziło do korzystania z białek mięśniowych, jakie zmiany zaszły w samopoczuciu, sile, wytrzymałości, czy nie ma huśtawek humoru itp :) 

Temat rzeka ( jak każdy ), bardzo dużo można by tu pisać :)