Temat: Ostre przyprawy, a odchudzanie.

Hej (: Pewnie większość z Was wie, że ostre przyprawy wspomagają odchudzanie poprzez przyspieszanie metabolizmu. I tu pojawia sie moje pytanie. Jak pomyślicie, ze jakas glupia małolata dodaje bezsensowne pytania to trudno! Otóż do wszystkich potraw, nawet herbaty zielonej dodaje cynamon, chili i imbir. No ogólnie do czego sie da! Myslicie, ze to pomoże mi w przyspieszeniu metabolizmu czy robie to na darmo? Od razu dziekuje za odpowiedzi. (:
Pasek wagi
Herbata z chilli? Odważnie. Nie możesz przesadzać, bo obciazysz żołądek, będzie obolaly.
Pasek wagi
wszystko z umiarem :) za dużo tego chyba u Ciebie :)
Pasek wagi
ja nie lubilam kiedys ostrych przypraw :) teraz jak robie obiadki jedynie pieprz i papryka, na nic wiecej sie nie odwaze, bo i tak woda popijam hehe . A czy Tobie pomoze? Nie mam pojecia. Ale wszystko w nadmiarze szkodzi :)

Pasek wagi

Invisible2 napisał(a):

Hej (: Pewnie większość z Was wie, że ostre przyprawy wspomagają odchudzanie poprzez przyspieszanie metabolizmu. I tu pojawia sie moje pytanie. Jak pomyślicie, ze jakas glupia małolata dodaje bezsensowne pytania to trudno! Otóż do wszystkich potraw, nawet herbaty zielonej dodaje cynamon, chili i imbir. No ogólnie do czego sie da! Myslicie, ze to pomoże mi w przyspieszeniu metabolizmu czy robie to na darmo? Od razu dziekuje za odpowiedzi. (:
Robisz to na darmo, a możesz sobie jeszcze zaszkodzić. 
Poza tym niezbadany i jeśli już baaardzo niewielki (a wręcz niezauważalny) efekt spalania kalorii to zasługa kapsaicyny, której w cynamonie i imbirze z tego co wiem nie ma w ogóle, zresztą w takim chili ze spożywczaka pewnie też niezbyt.
Swoją drogą cynamon w ogóle nie jest przecież ostry... A imbir też bardzo bardzo malutko.
a jak smakuje herbata z chili , bo w życiu o takiej nie słyszałam :] , myślę , ze z potrawami na pewno , ja jakiś czas temu oglądałam program cejrowskiego akurat był w meksyku i  mówił , że kilka di ostrego jedzenia spowodowało , że coś schudł , bo jakiś strój mierzył i był luźny a miał  szyty na miarę hehe :] ja to najbardziej lubię tylko ostry barszcz :] , mi sie wydaje , że jedzenie bardzo ostrego  i to często  zwłaszcza chili , to może raczej zaszkodzić zdrowiu  ale lekarką nie jestem wiec nie mam pewności
Pasek wagi
Ja do kawy poradden dodaje chilli i zwykle obiadku są na ostro- bo lubię;)
Tezy są dwie na używanie ostrych przypraw podczas diety.
Jedna na tak- bo zawieraja składniki przyspieszające przemianę materii i wspomagające proces odchudzania.
Druga na nie- bo pobudzają wydzielanie soków żołądkowych i receptory smaku, sprawiając, że chce nam się jeść jeszcze bardziej...
Dlatego tak wcinamy chipsy, kebaby, pizzę i mocno przyprawione przekąski.... ;]
Ostre przyprawy ani żadne herbatki nie przyspieszą metabolizmu, mogą tylko poprawić trawienie. Podczas odchudzania obniżenie metabolizmu jest czymś normalnym, zmniejsza się ciężar ciała i ppm też ulega zmianie.

sonrisa73 napisał(a):

Tezy są dwie na używanie ostrych przypraw podczas diety.Jedna na tak- bo zawieraja składniki przyspieszające przemianę materii i wspomagające proces odchudzania.Druga na nie- bo pobudzają wydzielanie soków żołądkowych i receptory smaku, sprawiając, że chce nam się jeść jeszcze bardziej...Dlatego tak wcinamy chipsy, kebaby, pizzę i mocno przyprawione przekąski.... ;]


chipsy i inne takie zjadamy z powodu polepszaczy smaku a nie dlatego, że maja przyprawy.

co do przypraw, moim zdaniem chodzi bardziej o te rozgrzewajace, dlatego i cynamon i chili możemy spostawić na jednej półce. Wydaje mi się, że owszem, jest to wspomagacz. Tak samo jak np. grejpfruty czy ananas. Oczywiście nie zawieraja tego samego, ale łaczy je to, że zawieraja substancje wspomagajace odchudzanie.

Jednak same nie odchudzaja. To ma nam pomóc jedynie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.