Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Cel osiągnięty co robić dalej !!!!!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kitek12314

kitek12314

  • Dołączył: 2012-06-11
  • Miasto: Jelcz-Laskowice
  • Liczba postów: 495

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 09:18

Doszłam do celu ale jak być ciągle w tej wadzę co robić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beatrx

beatrx

  • Dołączył: 2010-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16219

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 09:19

ćwiczyć i się nie objadać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika thinnyhappy

thinnyhappy

  • Dołączył: 2013-05-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 176

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 09:20

widzę po pasku, że to ogromny sukces! ;) gratuluję serdecznie,
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kitek12314

kitek12314

  • Dołączył: 2012-06-11
  • Miasto: Jelcz-Laskowice
  • Liczba postów: 495

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 09:22

ja dużo nie jem tylko z ćwiczeniami jest inaczej u mnie   jest dużo marszu w ciągu dnia szybkiego
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika luna15

luna15

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 09:36

I tego sie trzymaj, a jak zauwazysz jakies zmiany, zacznij wiecej cwiczyc...nie powinnas miec problemow
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 09:38

jeść z umiarem tak aby nie przytyć, a kiedy będziesz miała ochotę rob cwiczenia na modelowanie ciala:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kitek12314

kitek12314

  • Dołączył: 2012-06-11
  • Miasto: Jelcz-Laskowice
  • Liczba postów: 495

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 09:42

dziękuję dziewczyny postaram się ćwiczyć więcej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Najkiplus

Najkiplus

  • Dołączył: 2013-04-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2349

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 09:50

Nie rezygnować z ćwiczeń - by ciało była w lepszej (wizualnie) kondycji. Z czasem waga może być w miejscu (i tylko tym się nie sugerować) - ale ciało zflaczeje. Po drugie ruch to zdrowie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kitek12314

kitek12314

  • Dołączył: 2012-06-11
  • Miasto: Jelcz-Laskowice
  • Liczba postów: 495

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2013, 07:26

mam zamiar kupić hula hop szukam najlepszego :) na razie taka aktywność będzie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pannaanna1982

pannaanna1982

  • Dołączył: 2012-10-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 351

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2013, 09:36

kup sobie figurę forever i popijaj codziennie - zachowasz jedrną skórę i będziesz mieć poczucie, że codziennie robisz coś dobrego dla siebie. serio, polecam ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.