Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kawa.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika olusia53

olusia53

  • Dołączył: 2013-03-02
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2013, 18:05

Pomaga w chudnięciu czy nie ? Co o tym sądzicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .Jusia

.Jusia

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2013, 21:36

Nie wiem :).
- Nie słyszałam o tym, ale jak wiadomo - na każdego działa co innego :)
Zdjęcie użytkownika remedioss

remedioss

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Nevada
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2013, 21:49

mi poprawia przemianę materii ;-) więc myślę, że działa. Parzona, z mlekiem, bez cukru
Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2013, 21:54

hahahaha 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AgnesNitt

AgnesNitt

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2013, 22:17


kawa przyspiesza metabolizm na pewno, więc pomoże w lekkim pobudzeniu organizmu do pracy, głównie chodzi o poranną wizytę w toalecie. mój poranny rytuał to szklanka wody, kawa i toaleta - bez tego mam zły dzień. ale na odchudzanie samo w sobie nie licz. kawa również odwadnia, a nieprawidłowy poziom nawodnienia wpływa na zatrzymanie wody w organizmie, który broni się przed jej utratą. więc nie. kawa nie pomaga. ale jedna filiżanka, szczególnie rano i szczególnie, gdy uzupełnisz później płyny, nie zaszkodzi.
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2013, 22:19

Kawa przyczynia się do tworzenia cellulitu, więc nie wiem w czym ona ma pomóc. Chyba tylko w tym, że po kawie nie czuć głodu.
Zdjęcie użytkownika paulina.pipi

paulina.pipi

  • Dołączył: 2012-12-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 69

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2013, 23:02

"Okiem dietetyka Kawa bez mleka przed wysiłkiem aerobowym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej? Jak się to dzieje? Kofeina działa na receptory zlokalizowane na błonach komórek tłuszczowych, aktywacja tych receptorów powoduje aktywizację procesów uwalniania wolnych kwasów tłuszczowych. Dopiero po odłączeniu kwasów tłuszczowych z cząsteczek tłuszczu zmagazynowanego w adipocytach i "wydaleniu" go poza komórkę możemy czerpać energię z naszej tkanki tłuszczowej. Oczywiście nie tylko kofeina powoduje aktywację tych procesów. Dokładnie w ten sam sposób działa adrenalina. Adrenalina wydziela się zawsze podczas wysiłku oraz w stresie. Jeśli ćwiczymy i dodatkowo wypijemy przed ćwiczeniami kawę to proces uwalniania kwasów tłuszczowych z komórek tłuszczowych przebiega intensywniej. Jest jeszcze jedna substancja, która działa w ten sam sposób - nikotyna. Oczywiście nie zalecam palenia papierosów!!! Ale to, że nikotyna właśnie tak działa tłumaczy dlaczego osoby, które rzuciły palenie często zaczynają tyć. To tak w skrócie "
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2013, 23:03

mi pomaga z balastem w jelitach :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.