8 kwietnia 2013, 17:00
czesc, czy można przesadzić z piciem? wszedzie sie mowi, ze powinno sie przynajmniej 2 litry wody pic, a jesli ja pije 5 litrów?? powinnam ograniczyć czy nie ma to wiekszego wpływu??
8 kwietnia 2013, 17:01
wydaje mi się że 5 l to za dużo, swoją drogą ja mam problem wypić litr...
- Dołączył: 2012-01-01
- Miasto: Pszczyna
- Liczba postów: 459
8 kwietnia 2013, 17:07
Jeśli chcesz sobie z organizmu wypłukać wapń i inne minerały to twoja sprawa.
Albo pijesz na siłę żeby nie czuć głodu albo czujesz takie pragnienie (a to może być oznaka jakiejś choroby)
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Gdzieś
- Liczba postów: 3755
8 kwietnia 2013, 17:08
to zależy od organizmu ale średnio od 6litrów już można dostać zatrucia wodnego
8 kwietnia 2013, 17:09
5 litrów? a mogłabym zapytać jak Ty to rozkładasz w ciągu dnia? :) co do ilości jeżeli duużo ćwiczysz to jest to w porządku (mój mężczyzna na siłowni wypija ponad 2 litry a do tego dochodzi jeszcze normalne picie w ciągu dnia) ale jeżeli nie.. to nie wiem czy dobrą opcją jest picie aż takiej ilości wody. Zapytałabym na Twoim miejscu o to lekarza :)
- Dołączył: 2012-10-10
- Miasto: Primorsko
- Liczba postów: 3832
8 kwietnia 2013, 17:15
Ja piję zazwyczaj ok 6litrów wody dziennie - podejrzewali cukrzycę, ale ją wykluczyli. Zrobili mi badania krwi i moczu, żeby sprawdzić stan elektrolitów czy jakoś tak ;-) , ale ogólnie dowiedziałam się, że co za dużo, to nie zdrowo- mam ograniczyć picie do 3litrów wody dziennie (zalecenie lekarza)
