21 marca 2013, 11:42
Witam Kobietki ;) wiem, ze jest tysiące takich tematów ale w żadnym wątku właściwie nie jest napisane konkretnie, czy jest coś co pomaga w odchudzaniu. Wiem, że nie ma cudownych tabletek/ herbatek które spowodują spadek wagi ale wiem też że jest na tym forum masa dziewczyn, które swoje sukcesy zawdzięczają także różnym środkom takim które im pomagają w spadku wagi.
Tak więc co polecacie jako WSPOMAGACZ utraty wagi ? jakieś tabletki, herbatki, inne środki ? coś na ograniczenie apetytu lub coś co daje energii do ćwiczeń ? powtarzam nie szukam czegoś co odwali robotę za mnie tylko skutecznej rzeczy która mi jedynie pomoże w walce z kg ... z góry wielkie dzięki za opinie na temat specyfików które rzeczywiście coś wam dały ;)
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2843
21 marca 2013, 11:57
jest cudowna herbatka :) zielona i czerwona, polecam pić codziennie bez cukru :) przed posiłkiem i w trakcie posiłku a także jeśli odczuwasz głód :)
21 marca 2013, 12:02
streaker napisał(a):
jest cudowna herbatka :) zielona i czerwona, polecam pić codziennie bez cukru :) przed posiłkiem i w trakcie posiłku a także jeśli odczuwasz głód :)
piję zieloną ale najczęściej tylko rano bo później nie mam czasu, lubię ją, czerwona natomiast mi bardzo nie smakuje śmierdzi mi rybą i skarpetami :p
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2843
21 marca 2013, 12:03
haha , rozbawiłaś mnie ; )) nie ma tak, że nie ma czasu! :D postaraj się! zabieraj do pracy, albo do termosu , cokolwiek ; ); * i wieczorem!
21 marca 2013, 12:05
Mnie pomaga samozaparcie, odpowiedni zestaw ćwiczeń który uwielbiam, w miarę zdrowe jedzenie.
Piję zieloną herbatę ale tylko i wyłącznie dla tego że ją bardzo lubię. Nie pamiętam kiedy piłam ostatni raz czarną.
No i balsamy do ciała ujędrniające, pilingi, cieplo-zimne natryski z tym że też nie wiem ile w nich zasługa a ile w ćwiczeniach.
- Dołączył: 2010-09-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 489
21 marca 2013, 12:31
To ja pozwolę sobie podpiąć się do tematu. Niestety, pijam jednak sporo kawy w ciągu dnia, potrafię czasem nawet 5 kubków jak intensywny dzień mam. Zawsze jest to kawa z ekspresu z mlekiem (1,5%), bez cukru. Wczoraj będąc w rossmanie widziałam taką kawę... nie pamiętam firmy ani nazwy, tylko napisane było napewno na niej że jest to kawa odchudzająca, wspomagająca spalanie. Utkwiło mi to w pamięci dlatego, że właśnie skoro piję już tyle tej kawy, to może niech przynajmniej ma ona jakieś pomocnicze działanie. Zna ktoś? Wie ktoś coś na jej temat, i czy to naprawde działa czy ściema?
- Dołączył: 2013-02-11
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 1325
21 marca 2013, 12:37
rany ja nigdy nie piłam czerwonej herbaty i 2 dni temu sobie taką zakupiłam....
...ona śmierdzi rybą! bleee, pozostaję przy mojej pysznej zielonej:)
- Dołączył: 2012-04-26
- Miasto: Rumia
- Liczba postów: 1259
21 marca 2013, 13:06
Polecam alli , przez 2 tygodnie bez cwiczen z dieta south beach schudlam 7 kg, bez alli schudlam w tym samym czasie i ta sama dieta tylko 4.
