- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1873
28 lutego 2013, 16:49
Biorę już dwa tygodnie tabletki na odchudznia linea detox i nie ma efektów (choruję na niedoczynność tarczycy biorę leki na tarczycę)
I tak sobie myślę, żeby jeszcze od poniedziałku dodać multi błonnik, który zawiera składniki wspomagające odchudzanie.
Będę tak brała linea detox dwa razy dziennie po 1 tabletce + ten multi błonnik nie wiem właśnie czy po 2 tabletki dwa razy dziennie czy 4 tabletki dwa razy dziennie (tam pisze 3 razy dziennie po 2 tabletki, ale tyle brać nie będę, bo biorę linea)
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2047
28 lutego 2013, 22:10
Nie ma czegos takiego jak tabletki na odchudzanie - są tylko nieskuteczne suplementy diety mające wspomagać odchudzanie (przyśpieszać metabolizm). Bez zdrowej i dobrze zbilansowanej diety oraz ruchu nie stracisz na wadze,a dodatkowy problem stanowi choroba tarczycy (mozesz miec problem by w ogóle schudnąć).
- Dołączył: 2007-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 186
1 marca 2013, 13:56
ja wierze w działanie jedynie thermogeników i tylko w połączeniu z intensywnym ćwiczeniem.
Mnie również podejrzewają o niedoczynność tarczycy ale leków nie biorę bo żadne wyniki nie wskazują że ją mam a jedynie moja otyłość. Waga mi spada mozolnie - od połowy listopada schudłam 8 kg. Od grudnia prowadzę pomiary składu ciała. W tym okresie schudłam 5 kg- nie znacznie mieśnie (0,5kg) i odrobinę się nawodniłam, czystego tłuszczu straciłam 1 kg.
Cm idą ładnie w dół dzięki diecie i bardzo konsekwentnemu ostremu treningowi. Idzie to powoli ale idzie.
Stosuje thermogeniki z przerwami - najpierw stosowalam thermo speed extreme olimpu - miałam 10 dni przerwy i od 3 dni stosuje znowu tse ale w mniejszej dawce (1 kaps) + 1 karnitynę przed treningiem i 1 karnitynę po treningu.
W przypadku niedoczynności tarczycy bardziej niz inni musisz myslec o ilosci kalorii i o wzmozonym wysiłku fizycznym - proponuję wszelkiego rodzaju treningi funkcjonalne. Zumba i inne taneczne nie przyniosą oczekiwanego efektu bo nie jest to ten poziom intensywności.
