- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto:
- Liczba postów: 2
22 sierpnia 2010, 12:18
sama waze 74kg i mam 163cm wzrostu, wiec moja waga przy tym wzroscie niejest odpowiednia wiec szukam najleprzego i najbezpieczniejszego sposobu na zzucenie 10 kg... jesli ktos z was zna taki sposob byla bym bardzo wdzieczna za przedstawienie go... :) pozatym tym ktorzy maja nadwage badz chca schudnac bezpiecznie i niezalezy im na czasie polecam tabletki HUMAVIT z morwy bialej... niesa to tabletki typowo odchudzajace lecz sa to tabletki przeznaczone dla cukrzykow ich dzialanie jest proste. mianowicie sprawiaja ze wszystkie weglowodany nie sa przyjmowane przez organizm dzieki czemu cukry rowniez nalezy brac je 3 razy dziennie po 2 sztuki... sa bezpieczne poniewaz sa to naturalne ziolowe tableteczki :) w opakowaniu jest 180 tabletek a cena nie jest wstrzasajaco wielka okolo 20 zl.. efekty jojo raczej tez sa zadko spotykane .. bralam kiedys te tabletki jadlam normalnie wszystko jak zawsze 30 min przed posilkiem 2 tabletki i w ten oto sposub schudlam okolo 7 kg... teraz niestety przytylam ale to po ciazy normalne jak u wiekrzosci kobiet... chciala bym natomiast teraz sprubowac czegos innego moze nawet szybszego, wiec jesli ktos z was zna i prubowal czegos o czym mysle prosze piszcie :) z gory dziekuje :*
- Dołączył: 2010-06-27
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 424
22 sierpnia 2010, 13:08
ja właśnie stosuje dietę białkowa i jestem bardzo zadowolona. W ciagu tego tygodnia schudłam 3kg
- Dołączył: 2010-06-27
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 424
22 sierpnia 2010, 13:08
i z tym, że nie ćwiczyłam bo nie mam kiedy
22 sierpnia 2010, 13:30
Boli mnie trochę Twoja ortografia, niestety. A co do tematu, to najlepszym sposobem na schudnięcie jest po prostu dieta i ćwiczenia. Innych sposobów nie polecam.
- Dołączył: 2010-08-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 183
15 września 2010, 11:01
Zupełnie zgadzam się z @Jellyfish. Nie ma nic lepszego na odchudzanie jak ćwiczenia i dieta. Tabletki? Jakieś suplementy tak, ale tylko w połączeniu z ćwiczeniami. Odradzam łykanie samych tabletek i czekanie na efekty. Ćwiczenia nie tylko pomogą Ci zrzucić tych parę kilo, ale też pomogą uelastycznić skórę, która nie będzie później zwisała.
- Dołączył: 2010-04-24
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 62
8 listopada 2010, 09:32
Ja polecam dobra dieta + aeroby, rowerek itp i oczywiście jakiś spalacz np. TSE(thermo speed extreme) i lecisz :)
- Dołączył: 2010-10-06
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 24
22 listopada 2010, 15:29
skoro na Ciebie dobrze działały to po co szukać nowego sposobu? szybko nie zawsze znaczy też dobrze, bo im więcej wysiłku włożysz w osiągnięcie upragnionej sylwetki tym bardziej będzie Ci na jej zachowaniu zależało i będziesz wtedy się pilnować. A tak szybko przyszło, szybko poszło...
