- Dołączył: 2013-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 259
4 lutego 2013, 01:02
Nie ma żadnych wiarygodnych badań, na potwierdzenie skuteczności jakiegokolwiek środka na odchudzanie ( w porównaniu z placebo). Rada za darmo: ograniczyć węglowodany do minimum, co zmniejszy poziom insuliny we krwi, dzięki czemu tłuszcz nie utyka w komórkach. A co żeby nie chodzić głodnym? Tłuscze - mięso, ryby, nabiał tłusty (nie mleko - laktoza), oleje, masło itd. Coś w stylu paleo diety, LCHF. Nie ma cudów.
4 lutego 2013, 10:30
krasnal92 napisał(a):
ale po niej jedziecie... Już nie macie się z rana na kim wyżyć? Na vitalii z pewnością jest dużo dziewczyn, które nałogowo kupują proszki i wierzą, że schudną.
Widać że jesteś krótko na Vitali, to że niektóre dziewczyny kpią (i to delikatnie) z autorki wątku, daleko ma się do "jazdy".
Co do tematu wątku, nie zgodzę się z tym. Czasami tabletki pomagają (ale tylko czasami). Co do diety, maksymalne ograniczenie diety jeżeli chodzi o węglowodany jest równoznaczne z efektem jojo po skończeniu takiej diety. Widać że autorka ma małe pojęcie o diecie i prawidłowym odżywianiu (i chudnięciu).
Dieta, w przypadku osób otyłych a nie z wagą normalną i skrzywioną psychiką, to styl życia. Takie osoby do końca życia muszą zwracać większą uwagę na to co jedzą. Trzeba nauczyć się zdrowo odżywiać a nie żreć jak małe prosię i co miesiąc, dwa, przechodzić na głodówkę.
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Alderaan
- Liczba postów: 12860
4 lutego 2013, 11:09
Żeby nie chodzić głodnym, to białka a nie tłuszcze.
- Dołączył: 2013-01-01
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1048
4 lutego 2013, 12:18
ameryki za przeproszeniem ni eodkrylas
4 lutego 2013, 12:45
krasnal92 napisał(a):
ale po niej jedziecie... Już nie macie się z rana na kim wyżyć? Na vitalii z pewnością jest dużo dziewczyn, które nałogowo kupują proszki i wierzą, że schudną.
Chyba nie zrozumiałaś o co chodzi. Nie chodzi o proszki i o to o czym ona napisała, tylko o to w jaki sposób, napisała.. podała swoją TEZĘ a nie pytanie, swoje wnioski. Tak jak by była jakimś znawcą i w ogóle do niczego ten post, i tyle. Naprawdę moją reakcją było "aha" bo nie ma tu żadnego pytania tylko postawiony fakt, na który jedyna możliwa odpowiedź brzmi "aha dobrze dziękuję za wykład".
- Dołączył: 2012-07-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2631
4 lutego 2013, 12:59
Lovedresses napisał(a):
krasnal92 napisał(a):
ale po niej jedziecie... Już nie macie się z rana na kim wyżyć? Na vitalii z pewnością jest dużo dziewczyn, które nałogowo kupują proszki i wierzą, że schudną.
Chyba nie zrozumiałaś o co chodzi. Nie chodzi o proszki i o to o czym ona napisała, tylko o to w jaki sposób, napisała.. podała swoją TEZĘ a nie pytanie, swoje wnioski. Tak jak by była jakimś znawcą i w ogóle do niczego ten post, i tyle. Naprawdę moją reakcją było "aha" bo nie ma tu żadnego pytania tylko postawiony fakt, na który jedyna możliwa odpowiedź brzmi "aha dobrze dziękuję za wykład".
Dlatego ja również dziękuję za bezpłatną radę autorki, podłączam się do wszystkich "aha" i pozostaję przy swoim zdaniu na ten temat: zrównoważona dieta + ćwiczenia. Najbardziej banalne co może być, ale jednocześnie najbardziej skuteczne i najzdrowsze.