Temat: siemie lniane pomaga?

Cześć :)
Czy próbowałyście w swojej diecie siemienia lnianego? Jeśli tak, to pomogło Wam? I jak go przygotowujecie?:)
mi dietetyczka zalecała siemie lniane wrzucić do jogurtu naturalnego, do tego otręby i słonecznik. pychotka!!
Pasek wagi
Odtłuszczone z apteki można zaparzać na mleku i pić...dobre na przewód pokarmowy, zaparcia, skórę i włosy...tylko trzeba pić systematycznie
siemię lniane+mleko+banan+blender = pyszny koktajl na śniadanie
ponoć dobry na żołądek
nie wiem dlaczego krązy taka opinia ze to "na odchudzanie" mojej mamie po operacji gardła lekarz poradził by piła tą gestą wodę żeby sie ładnie gardło goiło ,ale ostrzegł że od tego się bardzo tyje....hmmmm
siemię lniane mocno kaloryczne jest... koszmarnie wręcz - ok 500 kcal/100 g. No ale dobrze robi na żołądek, moja mama na wrzody sobie takie właśnie kisielki z siemienia piła, poza tym działą lekko przeczyszczająco. 
Pasek wagi

minusczternascie napisał(a):

nie wiem dlaczego krązy taka opinia ze to "na odchudzanie" mojej mamie po operacji gardła lekarz poradził by piła tą gestą wodę żeby sie ładnie gardło goiło ,ale ostrzegł że od tego się bardzo tyje....hmmmm

jak byłam mała to mama mi to podawała na poprawę apetytu, bo byłam strasznym niejadkiem. Mogę powiedzieć, że udało się jej i aż przedobrzyła 
Pasek wagi
zalać wrzątkiem i pić, albo dodać do jogurtu. pomaga, ale cudów nie ma i z dnia na dzień nie pomoże. trzeba być systematycznym.
Pasek wagi
Nie przepadam, jedynie mielone jest dobre, ale te całe ziarnka mnieirytują przy rozgryzaniu. Ale wyleczono mi nim jelita, gdy była małą i się skręcałam z bólu :)

Na pewno jest dobre na wieczór - czasem, gdy bywałam głodna wieczorem, zalewałam goracym mlekiem (nie lubię na wodzie) i od razu mi zapychał żoładek do rana, więc nie podjadalam. Ale nie stosuję często.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.