- Dołączył: 2012-08-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 517
30 grudnia 2012, 21:56
Cześć :)
Czy próbowałyście w swojej diecie siemienia lnianego? Jeśli tak, to pomogło Wam? I jak go przygotowujecie?:)
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 2243
30 grudnia 2012, 21:57
mi dietetyczka zalecała siemie lniane wrzucić do jogurtu naturalnego, do tego otręby i słonecznik. pychotka!!
30 grudnia 2012, 21:59
Odtłuszczone z apteki można zaparzać na mleku i pić...dobre na przewód pokarmowy, zaparcia, skórę i włosy...tylko trzeba pić systematycznie
30 grudnia 2012, 22:09
siemię lniane+mleko+banan+blender = pyszny koktajl na śniadanie
30 grudnia 2012, 22:14
nie wiem dlaczego krązy taka opinia ze to "na odchudzanie" mojej mamie po operacji gardła lekarz poradził by piła tą gestą wodę żeby sie ładnie gardło goiło ,ale ostrzegł że od tego się bardzo tyje....hmmmm
- Dołączył: 2012-10-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 402
30 grudnia 2012, 22:18
siemię lniane mocno kaloryczne jest... koszmarnie wręcz - ok 500 kcal/100 g. No ale dobrze robi na żołądek, moja mama na wrzody sobie takie właśnie kisielki z siemienia piła, poza tym działą lekko przeczyszczająco.
- Dołączył: 2011-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2155
30 grudnia 2012, 22:53
zalać wrzątkiem i pić, albo dodać do jogurtu. pomaga, ale cudów nie ma i z dnia na dzień nie pomoże. trzeba być systematycznym.
- Dołączył: 2009-11-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1520
30 grudnia 2012, 23:09
Nie przepadam, jedynie mielone jest dobre, ale te całe ziarnka mnieirytują przy rozgryzaniu. Ale wyleczono mi nim jelita, gdy była małą i się skręcałam z bólu :)
Na pewno jest dobre na wieczór - czasem, gdy bywałam głodna wieczorem, zalewałam goracym mlekiem (nie lubię na wodzie) i od razu mi zapychał żoładek do rana, więc nie podjadalam. Ale nie stosuję często.