- Dołączył: 2010-07-03
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 1964
21 lipca 2010, 20:48
Może znacie jakiś sposób na wyregulowanie tej sprawy? Ostatnio bywam średnio raz w tygodniu co sprawia że nie czuję się ani fizycznie dobrze ani nie odczuwam komfortu psychicznego. Zaznaczam że nie interesują mnie żadne środki przeczyszczające a raczej coś co pomoże pozbyc się problemu na dłużej. Stosowałam kiedyś Ispagul - działał świetnie a teraz gdy do niego wróciłam nic nie pomógł :(
21 lipca 2010, 20:58
A wiec srodki przeczyszczajace zmuszaja organizm do pracy i do wyproznienia ale tylko gdy je stosujesz i w dodatku moga rozleniwic prace jesli chodiz o pozniejsze wyproznianie.
Moje rady to 1 jablko
2 sliwki
3na wieczor zjedz pomarancze razem z ta biala skorka rano gwarant toaleta
4 widac masz zla diete tez kiedys tak mialam ale od kiedy jem drowiej chodze codziennie
21 lipca 2010, 20:58
Mm ten sam problem, przyłączę się do tematu :)
- Dołączył: 2010-07-03
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 1964
21 lipca 2010, 21:04
aaaczarna - dzięki za rady. Jabłka nie działają :( Spróbuję śliwek i pomarańczy. Co do diety to problemy takie na maksa zaczęły się własnie po przejściu na odchudzanie. Wcześniej wizyty była nie za częste ale jednak co 2-3 dni były. Podejrzewam że wpływ na to wszystko ma fakt że choruję przewlekle na chorobę metaboliczną i nawet na USG brzucha zawsze wychodzi mi dużo za dużo gazów a jak spytałam lekarza czy to wina złego odżywiania to odpowiedział, że to dlatego że mam trzustkę chorą.
21 lipca 2010, 21:15
U mnie działają owoce, kefir / zsiadłe mleko i aktywność fizyczna.
21 lipca 2010, 21:40
A u mnie nic, warzywa jem 2 do 3 razy dziennie owoce raz dziennie serek wiejski podstawa kiedyś działała kawa a teraz nic ;/ Czytałam że brzuszki kłony cokolwiek ale też nic;/
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
21 lipca 2010, 22:52
Więcej błonnika! Chleb razowy, ziarna, śliwy, warzywa na parze, wszystko co powoduje (przynajmniej u mnie) masakrę żołądkową przeczyszczającą ;)
Od czasu do czasu przecież nie zaszkodzi wziąć Xennę (też nie lubię jak kobiety stosują to regularnie bo łudzą się, że schudną jak oddadzą wnętrzności jelit), ale warto na TAKIE MEGA ZAPARCIA pochłonąć choć jednego tabsa na wieczór plus błonnik w jedzeniu - rano poczujesz się tak oczyszczona jak ptaszek! :)
- Dołączył: 2007-10-23
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 3712
21 lipca 2010, 23:13
Na mnie nie działają nawet 3 Xenny, ale działa na mnie błonnik (różne, aktualnie Zdrowy błonnik). U mnie to nie kwestia diety (dużo owoców, warzyw, kasze, chleb razowy...), tak mam i już. Wystarczy, że mam w planie rano zakupy i już jestem zablokowana. Odpowiednia ilość płynów też pomaga, no i ruch.
27 lipca 2010, 13:37
Też miałam problemy, od kiedy piję zieloną herbatę wypróżniam się z łatwością codziennie. Ja piję z Teekane. Spróbuj. :):)
