25 października 2012, 09:06
Slyszalam o pozytywnych skutkach picia lnu. Podobno działa pozytywnie i na odchudzanie i problemy z żoładkiem ( które niestety mam dość często) Czy ktoś z was stosował go dłużej i może wypowiedzieć się na ten temat?
Ja dopiero stosuje od 2 dni:)
- Dołączył: 2012-09-03
- Miasto: Rumia
- Liczba postów: 2051
25 października 2012, 09:09
Ja jem siemię lniane, ale w całości. Dodaje je codziennie do owsianki na śniadanie (taka dużą łyżkę).
Miałam problemy z wypróżnianiem - ale dzięki siemieniu już nie mam;)
25 października 2012, 09:11
ja mam platki lniane .. porownalam len mielony wlasnie z platkami i wybralam platki. Dwie łyżki na dzień...stosuję od tygodnia,nie mam zaparć,codziennie/2 razy na dzień jestem w toalecie.Tylko ja jem jeszcze duzo warzyw i nigdy nie mialam z tym problemu.Ale po płatkach czuje się lżej ;)
25 października 2012, 09:12
..Agnieszka.. napisał(a):
Ja jem siemię lniane, ale w całości. Dodaje je codziennie do owsianki na śniadanie (taka dużą łyżkę). Miałam problemy z wypróżnianiem - ale dzięki siemieniu już nie mam;)
masz to cale z sante ??
- Dołączył: 2012-09-03
- Miasto: Rumia
- Liczba postów: 2051
25 października 2012, 09:22
kupuję kilogramowe opakowania siemienia lnianego w Auchanie. Wychodzi jakieś 6 złoty za cały kilogram:) i w sumie nawet nie wiem jakiej firmy, ale sante na pewno nie.
Edytowany przez ..Agnieszka.. 25 października 2012, 09:23
- Dołączył: 2006-05-18
- Miasto: Efate
- Liczba postów: 3389
25 października 2012, 09:34
Olesia1990 napisał(a):
Slyszalam o pozytywnych skutkach picia lnu. Podobno działa pozytywnie i na odchudzanie i problemy z żoładkiem ( które niestety mam dość często) Czy ktoś z was stosował go dłużej i może wypowiedzieć się na ten temat?Ja dopiero stosuje od 2 dni:)
27 października 2012, 14:13
Robię sobie co 2-3 dni kiśle z lnu - 4 kopiate łyżeczki zalać wodą + dodatki: wanilia, migdały, rodzynki, kokos, czasem starte lub drobno pokrojone owoce, wedle uznania. Czasami robię bardziej gęsty i po lekkim ostygnięciu mieszam z jogurtem naturalnym i wtedy taki kubek + butelka jogurtu starcza mi na 2-3 przekąski. już od pierwszego dnia zauważyłam że brzuch się spłaszczył, miałam dosć trochę gazy, bo wszystko co siedziało i mnie rozrywało od środka wyszło, lepiej trawię i załatwiam się bez problemu.
Kiedy źle się czuję, choroba czy coś, to zamiast kiślu robię napój, daję tylko 2 łyżeczki i pije gorące samo lub na pół z mlekiem.
Polecam przy zaparciach i jako przekąskę :)
