Temat: Suplementy diety

skoro juz musisz cos łykac to błonnik.

Oglądałam w tv niedawno, że błonnik najlepiej "naturalnie" jeść. Czyli tam gdzie się znajduje owoce, warzywa a nie w tabletkach.

ja łykam błonnik z ananasem+chrom ale nie w takich ilościach jak jest napisane na opakowaniu ale zwykle są to 3 tabletki. Przed obiadem i kolacją. Apetyt zdecydowanie się zmniejszył i łatwiej zapanowac mi nad słodyczami.

a moze lepiej białko sobie kup?

Mi pomagał chrom ale już nie potrzebuję jego wsparcia :P

chrom ,błonnik
Bio C.L.A

Jak koleżanka powyżej, z suplementów w pigułkach polecę zdecydowanie Bio-Cla. Ja biorę kapsułkę dziennie mnie pomaga, ale preparatów i różnych suplementów jest od groma. Bio-Cla nie jest tanie generalnie, widzę, że jesteś z Łodzi, ja teraz mieszkam w Wawie ale pochodzę z Łodzi i jeśli chodzi o suplementy do zajrzyj sobie kiedyś do centrum handlowego Manufaktura. Tam jest apteka, gdzie masz ogromny wybór suplementów no i co ważne apteka jest bardzo tanio. Ja za opakowanie 90 kapsułek Bio-Cla płacę tam niecałe 45zł więc dużo taniej niż normalnie na mieście. Możesz sobie z fajnych suplementów na taką pogodę dobrać jeszcze np. Tran + multiwitaminę, a na wspomaganie odchudzania to może kapsułki z kwasem Omega-3. Kosztuje to grosze, a jeśli wolisz brać je w kapsułkach to wówczas są to fajne suplementy naprawdę. Aha, apteka nazywa się Juventa.

Widzę, że dużo osób poleciło Bio Cla. Przyznam się, że już wcześniej myślałam czy by go sobie nie kupić, ale odstraszała mnie cena, w niektórych miejscach nawet 70 zł. Dlatego cena 45 zł w aptece Juventa w manufakturze to całkiem miłe zaskoczenie.Tak się składa, że mieszkam w pobliżu tego centrum handlowego i chyba wkrótce wpadnę tam kupić ten suplement.

A lubisz kawe?? Ja wręcz kocham ją pić, ale że musze zrzucić parę kilko wiec pije Slim Coffee. Kupuje to w Aptece za Grosze za 23 zł. A kawka jest na prawdę smaczna. Ale odbijając troche od tego tematu...to w 100% zgadzam sie z tym co napisała autorka tego wątku, że samo stosowanie suplementów nie pomoże - że trzeba mieć dietę. Ale problem jest w tym ze wiele osób tego nie rozumie i łykają same "prochy" myśląc ze to będzie cudownym środkiem na ich problemy. yy tak sie nie da i z tego trzeba zdać sobie sprawę - kto tego nie rozumie będzie miał problem żeby zrzucic wagę.