Kup dietę
Zaloguj się

Temat: środek na odchudzanie ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zakochanawdiable

zakochanawdiable

  • Dołączył: 2012-08-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 517

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 22:09

Dziewczyny, jaki jest wg Was najlepszy i najskuteczniejszy środek wspomagający odchudzanie któryWam pomogł? :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika prawana

prawana

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 22:11

błonnik naturalny spożywany np. w chlebku, owocach, warzywach :) + właśnie się dowiedziałam, że zioła :) - czyli jak się robi np. sałatkę czy obiadek to opłaca się posypać ziołami:)
ogólnie nie uznaję żadnych tabletek itd - w wielu z nich znajduje się to co i tak możesz sobie dostarczyć z pożywieniem
Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 22:11

ruch!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zakochanawdiable

zakochanawdiable

  • Dołączył: 2012-08-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 517

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 22:13

Ruch oraz błonnik to wiem, bo się ruszam ;) tylko pytam o jakiś środek który również pomoże ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .piggy.

.piggy.

  • Dołączył: 2011-12-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3677

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 22:17

silna wola :D A poza tym...skoro się ruszasz to może karnityna. Ale nie polecam się niczym faszerować.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Meira91

Meira91

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 22:18

Jedz chrom, najlepiej garściami. :) Na pewno pomoże. ;)
Zdjęcie użytkownika prawana

prawana

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 22:19

chrom można znaleźć w:
Źródło chromu w pożywieniu:
  • otręby,
  • zarodki ziaren zbóż,
  • pełne ziarna zbóż,
  • olej kukurydziany,
  • podroby,
  • mięso,
  • drożdże. 
Zdjęcie użytkownika OrdemEprogresso

OrdemEprogresso

  • Dołączył: 2012-08-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 5208

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 22:26

hmb, kofeina.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 22:30

dla mnie żaden...nie mam w nie wiary, więc nawet na zasadzie placebo nie zadziałają...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 22:31

ćwiczenia!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.