- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 sierpnia 2012, 13:22
26 sierpnia 2012, 13:28
Edytowany przez passoasecret 26 sierpnia 2012, 13:29
26 sierpnia 2012, 13:29
Też słyszałam że własnie jabłka tylko jedno jabłko nie pomaga nie wiem ile trzeba by było ich zjeśc ja jem 2 dziennie i fakt dziennie sie wypróżniam ale czy wspomaga jakos mmoja walke z wagą.
pierwsze kg z 97 na ok 80kg było łatwo stracic ale teraz jest ciężko powoli to idzie wkurzam się
Edytowany przez anna.cholewinska 26 sierpnia 2012, 13:32
26 sierpnia 2012, 13:32
26 sierpnia 2012, 13:35
26 sierpnia 2012, 13:39
Też słyszałam że własnie jabłka tylko jedno jabłko nie pomaga nie wiem ile trzeba by było ich zjeśc ja jem 2 dziennie i fakt dziennie sie wypróżniam ale czy wspomaga jakos mmoja walke z wagą. pierwsze kg z 97 na ok 80kg było łatwo stracic ale teraz jest ciężko powoli to idzie wkurzam się
26 sierpnia 2012, 13:44
26 sierpnia 2012, 13:48
yhm.
Jak schudłam z 97kg a obecnie waże 77 kg odchudzanie od 1 stycznia 2012 mniej jadłam zero chipsów, słodyczy nie słodze herbaty ani kawy generalnie do kilku alt nie słodze duzo warzyw owoce też ale mniej bo maja w sobie fruktoze jem białko typu kefir maślanka twaróg ale półtlłusty i tak jakoś schudłam ale jeszcze 15kg przedemna a to sie juz tak wlecze że szok i mnie to tak irytuje
a i na skakance skałam troche i na rowerku od 24 czerwca jeżdże ale mialam 2 tygodnie dałam se przerwy i znów od tygodnia zaczełam jeźdizć dzis nie jade bo leje jak scebra ale choiaż dam miesnia odpoczac
Edytowany przez anna.cholewinska 26 sierpnia 2012, 13:49