- Dołączył: 2010-01-06
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 86
15 stycznia 2010, 21:45
Ja po chromie też miałam apetyt na słodycze nawet chyba wiekszy niz przed braniem...:p
- Dołączył: 2010-01-14
- Miasto: Ostrów Wielkopolski
- Liczba postów: 418
15 stycznia 2010, 23:12
hej dziewczyny , jadłam chrom ale niestety też nie działał ,tzn. apetyt na słodycze bez zmian ...:(
16 stycznia 2010, 21:06
Hej dziewczyny! Ja zażywałam chrom przy pierwszej próbie odchudzania (schudłam wtedy 19 kg w ciągu 4 m-cy) i musze powiedzieć, że w pierwszym okresie nie poradziłabym sobie bez niego. Ogólnie "gasił" mój apetyt nie tylko na slodycze i bardzo mi pomógł w tym początkowym okresie w nie podjadaniu między posiłkami. Brałam jedna tabletke dziennie, zużyłam całe opakowanie, a potem nie był mi już potrzebny... wiec ja polecam, ale wiadomo na każdego działa inaczej
- Dołączył: 2008-11-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 40
18 stycznia 2010, 10:09
Ja kiedyś brałam, ale i tak strasznie miałam ochotę na słodkie- wtedy bardzo malutko jadłam i to same warzywa i owoce- zero ziaren, białka i zdrowych tłuszczów ( wiem, wiem). Teraz jem zdrowiej, białko i węglowodany złożone a węgle proste tylko około-treningowo i nie mam ochoty na słodycze- sadze, ze chrom działa, ale jak w diecie jest dużo cukru to i chrom nic nie pomoże. Słyszałam tez ze trzeba jesc 200-300 mg, zeby działalo,a to juz ma działanie rakotwórcze jesli sie długo to je.
5 kwietnia 2011, 13:58
widze temat bardzo stary ale z Chromem to jest tak że jesli masz wystarczający poziom to tabletki nic nie pomoga - jeśli masz jego braki to po miesiącu brania dopiero widac efekty! Po dwóch tabletkach oraganizm nie zareaguje !!!
24 czerwca 2012, 14:33
biorę od tygodnia - nie rzucam się na słodycze, zjem kawałek tortu i jestem pełna przez następnych kilka godzin, nie muzę wsunąć od razu połowy tak jak dawniej - wiem że to za szybko, aby zadziałał chyba ale efekt placebo tot to też nie jest
26 czerwca 2012, 17:32
Konsultowałam ten temat z mądrą głową (profesjonalną dietetyczką), która potwierdziła doniesienia o działaniu rakotwórczym chromu, jeżeli jest przyjmowany w dłuższym okresie w za dużych dawkach. Jednak potwierdziła jego działanie na regulację poziomu cukru, przy wahaniach którego mamy łaknienie na słodkie. Nie była zwolenniczką tabsów, raczej polecała urozmaicenie jedzenia w produkty zawierające sporo tego pierwiastka, ale o ile nie przesadzimy z ilością i/lub nie będziemy go stosować za długo, to zaszkodzić nie powinien, a może pomóc na początku diety, zanim organizm przyzwyczai się do nowego stylu życia. Podsumowując, dla początkujących tak, na dłuższą metę nie.
