Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jakie środki wspomagające polecacie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chudzioszka

chudzioszka

  • Dołączył: 2012-07-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 18:56

Zastanawiam się co mogę brać.. co pomaga? 
Nie chcę kupić czegoś, co nie działa. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika augenblick

augenblick

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 18:59

ja kiedyś stosowałam wiele wspomagaczy ale szczerze to nic tak nie działa jak zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Andzelusiaa

Andzelusiaa

  • Dołączył: 2012-04-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2050

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 19:02

jedynie picie herbaty zielonej, czerwonej lub białej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika iwona124

iwona124

  • Dołączył: 2010-08-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1209

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 19:05

nie faszeruj się dodatkową chemią. jedyny plus tych środków to placebo. ale i tak nie warto ich stosować, bo minusów jest mnóstwo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sleeplessness

sleeplessness

  • Dołączył: 2009-11-09
  • Miasto: Ciąglę Krążę
  • Liczba postów: 1394

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 19:06

czerwona herbata ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agus2003

agus2003

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Siemiatycze
  • Liczba postów: 12098

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 19:34

Szkoda kasy na wspomagacze, które i tak odchudzą jedynie twoją kieszeń:)

Kup sobie herbatę zieloną i czerwoną tak jak radzą koleżanki:)

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika brokulowa

brokulowa

  • Dołączył: 2012-07-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 47

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2012, 09:30

Ja polecam l-karnitynę. Wiem po sobie, że dobrze działa. Może i się od niej nie chudnie, ale daje dużo energii do ćwiczeń, a one spalają co trzeba :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2012, 10:27

a może z innej beczki. który suplement zmniejszy mi apetyt?? najgorsze dla mnie jest wieczorne podjadanie.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika brokulowa

brokulowa

  • Dołączył: 2012-07-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 47

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2012, 11:32

może błonnik? albo cos z chromem, jeśli męczy Cię chęc na słodkości
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2012, 19:43

na słodkie mnie właśnie nie ciągnie. bardziej na słone przekąski
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.