Temat: Yokebe i inne podobne koktajle :-)

Witam wszystkich

Czy zagląda tutaj ktos?  Po raz pierwszy kupiłam koktajl odchudzajacy, jest to Yokebe. Zamierzam schudnąć 6 kg I zastanawiam się czy picie jeden raz dziennie koktajlu zamiast np kolacji wystarczy? 

Witaj Wenka, ja też zakupiłam koktajl, akurat inny bo almased i też nie zamierzam żyć na proszku non stop, tylko biorę go wieczorem zamiast kolacji, albo czasem zamiast drugiego śniadania - bo to łatwo przygotować, a nie zawsze mogę z biura wyskoczyć po coś zdrowego. I powiem Ci, że choć to niezgodne z zaleceniami to i tak sprawdza się. Biorę to białko w proszku jakoś od 3 stycznia, choć wcale nie codziennie, ale gdy ważyłam się w ubiegły weekend, okazało się, że schudłam 1,5 kg. Spodziewam się, że podczas ważenia w następny weekend, waga znów pokaże spadek. Oczywiście stosuję też dietę, ale nie żadnego killera, tylko zdrową dietę. Ponadto ćwiczę codziennie. Nie chcę schudnąć zbyt szybko, bo to zwykle prowadzi do efektu yo yo. Dla mnie raz dziennie jest ok. Nie szkodzi zdrowiu, a pomaga sylwetce. Trzymaj się Kochana. Będzie pięknie. Ja zawsze byłam chuda, ale ostatnio strasznie dużo mi przybyło. Ale do lata zgubię ten balast i będzie super. Buźka

dziękuję,  że się odezwałaś

dziękuję że się odezwałaś

urywa mi wiadomość