Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Yokebe i inne podobne koktajle :-)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Asiaaa.

Asiaaa.

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2012, 19:26

Zapraszam dziewczyny do dzielenia sie swoimi sukcesami i wiedza na temat koktajli 

Yokebe
 Almased 
Das Gesunde Plus z DM
 Layenberger Feet+FeelGood
Gesund&Leben Diät drink
Formoline
 Body Shape protein shake i wiele innych...

Koktajle w Niemczech mozna kupic w kazdej aptece. Rossmannie, DM a w Polsce mozna zamowic na tej sprawdzonej stronie:)



Watek jest przeznaczony nie tylko dla koktajlu Yokebe, ale takze innych podobnych koktajli, bo tak naprawde nie wiele sie roznia skladem.

Edytowany przez Asiaaa. 11 czerwca 2012, 11:11

Zdjęcie użytkownika Panterka1983

Panterka1983

  • Dołączył: 2011-10-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 282

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 18:59

Witam odchudzaczki :) ja juz po 3 drinku,dostalam dzisiaj takiego powera,ze wysprzatalam cale mieszkanie,lacznie z porzadkami w szafach ,robilam wszystko zeby nic nie podjadac...teraz jestem padnieta....Planuje wytrzymac tydzien na samym almasedzie,ale co z tego wyjdzie???nie wiem,mysle ze jak wytrzymam te 3 podstawowe dni to bedzie juz z gorki..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika judyta075

judyta075

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1055

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 20:53

Ja wytrzymałam 6 dni, najgorsze sa pierwsze trzy, a potem z górki. Teraz zamierzam znowu byc na Alased kilka dni na I Fazie! Żeby podkręcić metabolizm. trzymam kciuki!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika alicja30

alicja30

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 21:54

No to ja też muszę wytrzymać ;-))  jak wy dałyście rade . może 5 ? niewiem ale spróbóje
najgorzej rano jest jak sie wstaje to jestem bardzo słaba...
ja także jestem bardzo pochłonięta sprzątaniem domu trzeci dzień a gdzie tam siódmy??chociaż taki będzie porzytek z tego
Zdjęcie użytkownika judyta075

judyta075

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1055

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 22:10

U mnie rano jeszcze nie było tak źle, ale na odiad wypiłam i za 3 h byłam głodna...zwłaszcza te pierwsze 3 dni!
Na ulotce jest napisane kilka dni więc jesli wytrzymasz 3-4 to tez będzie dobrze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Panterka1983

Panterka1983

  • Dołączył: 2011-10-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 282

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 22:29

Damy rade dziewczyny :) Ja juz to kiedys przerabialam i tak dobrze mi szlo...mialam juz 58 kg ale.... byla choroba,pozniej jakos brak checi na dalsze odchudzanie...ale znowu dostalam kopa,ladna pogoda sie robi i trzeba jakos wygladac!!!A alme bede pila tyle dni ile dam rade,2 faza latwiejsza bo mozna cos lekkiego przegryzc,no nic zobaczymy.Ja tez trzymam za was kciuki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Panterka1983

Panterka1983

  • Dołączył: 2011-10-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 282

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 22:31

alicja-jak mi bylo slabo rano to jadlam pol lyzeczki miodu i ladnie chudlam,przez caly dzien spalisz te pol lyzeczki a bedzie ci lepiej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Panterka1983

Panterka1983

  • Dołączył: 2011-10-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 282

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 22:35

AAA i na jutro juz mam zaplanowany caly dzien najpierw steper godzinka(postanowilam ze bede co 2 dni cwiczyla,kiedys robilam to codziennie ale zauwazylam ,ze co za duzo to niezdrowo i szybko mi sie to nudzi) pozniej umyje okna no i po dzisiejszym praniu mam mnostwo prasowania...Pozniej ogladam mecz Niemcy-Grecja,przyjda sasiedzi na pizze i wino a ja bede siedziec o wodzie .Milego wieczorku i dobrej nocy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiaaa.

Asiaaa.

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 23:19

Hej dziewczynki:)

Bylam dzisiaj u gina i jest fasolka w macicyma cale 3mm,moje szczescie malusie, tak sie ciesze ze jeszcze z szoku nie moge wyjsc i ciagle na zdjecie z USG patrze. W prawdzie nie ma jeszcze serduszka,ale moze juz za tydzien na kolejnej wizycie bedzie

Ciesze sie ze znowu tak duzo was jest i witam nowe-stare dziewczyny z poprzedniego watku i nie tylko :) fajnie ze jestescie i trzymam mocno za was kciuki. Dacie rade!!!

Ja tez od jutra bede na diecie bo mam bardzo wysokie cisnienie i mam zalecenia co moge jesc a czego nie, takze tez bede sie zmagac ze swoimi zachciankami;)
Zdjęcie użytkownika Panterka1983

Panterka1983

  • Dołączył: 2011-10-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 282

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 23:37

Asiaaa. gratuluje i 3 mam mocno kciuki!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cyganusia6

cyganusia6

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 998

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 00:18

asia gratulacja

a co do pierwszej fazy bylam 3 dni  na niej ale chce znow sprobowac pierwsza faze ale jak troche nerwy przejda bo jest strasznie nerwowo i chce sie tylko jesc staram sie woda to zaspokoic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.