Kup dietę
Zaloguj się

Temat: witaminy/wspomagacze

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wiola28121992

wiola28121992

  • Dołączył: 2006-06-14
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:22

Witajcie.

Polecacie jakieś odżywki, witaminy lub wspomagacze podczas odchudzania?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marzena8601

marzena8601

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:24

Ja nie polecam. Jeśli jesteś na zdrowiej odpowiednio zbilansowanej diecie to żadnych wspomagaczy Ci nie potrzeba.
Zdjęcie użytkownika honeybeee

honeybeee

  • Dołączył: 2011-01-01
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 174

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:25

Ja jestem na tabletkach i spulchniaczach do jogurtu od Nature House. Trochę nadszarpują one portfel, ale wiem, że działają, bo kilku znajomych na nich sporo schudło. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wiola28121992

wiola28121992

  • Dołączył: 2006-06-14
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:29

marzena8601 napisał(a):

Ja nie polecam. Jeśli jesteś na zdrowiej odpowiednio zbilansowanej diecie to żadnych wspomagaczy Ci nie potrzeba.
a co myślisz o witaminach wzbogacających dietę?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KochamTiramisu

KochamTiramisu

  • Dołączył: 2011-12-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1331

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:30

Tran  na odporność, wiesiołek na ładną cerę i NKKT ;) i magnez jeśli ćwiczysz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tirumtirum123

tirumtirum123

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:41

Bodymax plus żeńszeń!
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:45

Najlepiej postawić na zdrowa diete i duzo ruchu a nie będa potrzebne żadne wspomagacze po których efekt jojo gwarantowany 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chomiczka82

chomiczka82

  • Dołączył: 2012-05-13
  • Miasto: Tilburg
  • Liczba postów: 258

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 20:46

suplementy to często pic na wodę.......ale witaminy z mikroelementami warto brać nawet jak się nie jest na diecie a na diecie to już tym bardziej bo nie zawsze dostarczasz odpowiednich rzeczy (np. jak dobierzesz nie tak dietę np. oparta na mięsie - w mięsie nie ma wszystkich witamin)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.