Temat: Suplementy wspomagające odchudzanie - ranking

Hej próbuje zebrac opinie na temat suplementów wspomagających odchudzanie...

niech kazda napisze co stosowała i czy działa czy nie....

Ja stosowałam

Hodie - na mnie nie działała nic a nic zero czego kolwiek jakbnym wode łykała - drogie i bez efektu (kupowałam przez allegro wiec nie mam pewności czy oryginał)

Chrom - też nic - cena średnia kupione w aptece

CLA - Troszke pomaga, połączone z ruchem świetnie działa na celulit - kupione w promocji około 20 zł za 60 tab w aptece

Ocet jabłkowy - stosowałam sam ocet nie tabletki (czyli 2 łuzki octu jabłkowego na szklanke wody) - dość skuteczny i TANI!!!! :) supermarket 5 zł :)

L-Karnityna - stosowałam jak chodziłam na siłownie - działa ale trzeba cwiczyc

"Niejedzenie" - działa!!! ale osłabia - za darmo he he

A wy jakie macie doświadczenia?

 

Ja stosowałam tylko naturalne wspomagacze:
Grejpfrut - pięknie hamuje apetyt na słodycze, poza tym jest bardzo syty i można się nim najeść, ma mnóstwo wartości na + ale odpada jeśli np. przyjmuje się tabletki antykoncepcyjne,
Czerwona herbata - hamuje apetyt, u mnie faktycznie wspomaga spadek kilogramów,
Kawa - świetna przed treningiem zamiast wszystkich 'dopalaczy',
Papryczki chili - pomagały,
Picie ziół/ew. pójście na łatwiznę i branie aquafemin żeby pozbyć się nadmiaru wody i cellulitu.
Pasek wagi

no kawe tez stosuje obecnie przed cwiczeniami bo nic nie biore obecnie - no i nie jest zle na samej kawie...

Czerwona herbata, czy zielona. niestety dla mnie nie skuteczne

Papryczek nie jadłam - surowe jesz ?czy przyprawe do potraw dodajesz?

 

Kupuję surowe i dodaję do potraw, mam też kilka przywiezionych z Argentyny, dodaję np. do zup, sosów.
Pasek wagi
a ja mam pytanie czemu grejpfrut odpada jak się przyjmuję tabletki antykoncepcyjne ? 

Melody15 napisał(a):

a ja mam pytanie czemu grejpfrut odpada jak się przyjmuję tabletki antykoncepcyjne ? 

Słyszałam, że grejpfrut ogólnie osłabia działanie leków.. ile w tym prawdy to niewiem ;)

hotlikesummer - Oo dziękuje, dobrze wiedzieć ; )

Stosowałam termogeniki i one faktycznie pomagają ale pod warunkiem że bierzesz je jesli uprawiasz jakiś sport. Polecam termo fat burner maxx.

Melody15 napisał(a):

a ja mam pytanie czemu grejpfrut odpada jak się przyjmuję tabletki antykoncepcyjne ? 
... Antybiotyki mogą jedynie osłabiać działanie tabletek anty a nie jakiś tam grejpfrut.

Melody15 napisał(a):

a ja mam pytanie czemu grejpfrut odpada jak się przyjmuję tabletki antykoncepcyjne ? 

Grejfrut posiada substancje która moze zmniejszyc wchłanianie tabletki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.