- Dołączył: 2011-03-13
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 58
16 kwietnia 2012, 12:25
Siemka:)
Mam takie pytanie. Otóż na jakiejś stronie przeczytałem, że w procesie odchudzania ważna jest przemiana materii co oczywiście każdy z nas wie. Jeżeli ktoś posiada gorszą przemianę to należy ją wspomóc. Polecane były tabletki HEPAROL. Ale jak to jest? Jeżeli zjem obiad i potem wezmę tabletkę na lepsze trawienie to wchłonę więcej kalorii ponieważ organizm lepiej wszystko strawi a co za tym idzie pójdzie więcej w boki. Czy dobrze myślę?
Edytowany przez Marcins88 16 kwietnia 2012, 13:37
- Dołączył: 2012-01-16
- Miasto: Dynów
- Liczba postów: 5256
16 kwietnia 2012, 12:43
nie znam się na takich rzeczach ale myślę że nie pójdzie w boki tylko zostanie szybciej strawione i wydalone. Jeżeli się mylę to prosze mnie poprawić :)
16 kwietnia 2012, 13:12
przemiana materii to ilość kalorii jaką zużywamy
poprawa przemiany materii polega na zwiększaniu się ilości kalorii, która jest spalana bez względu na to, co robimy.
jeśli coś poprawia/ułatwia przechodzenie treści przez jelita i wypróżnianie, ułatwia usuwanie wody z organizmu, to po prawdzie nie poprawia przemiany materii. Ułatwia przemianę batona w kupę :) ale nie zwiększa zużycia kalorii.
Zużycie kalorii, czyli przemianę materii na jakiej nam zależy przy odchudzaniu, poprawia się zwiększając wysiłek, zwiększając ilość mięśni, usprawniając trawienie również - ale to nie do końca tabletkami. Jak nie masz diety właściwej pod kątem zawartości białek/tłuszczy/węglowodanów - to tabletki nic nie dadzą. Jak nie ma w jedzeniu tłuszczy- nie trawisz tłuszczu, jak brakuje białek - zjadasz mięśnie, jak nie ma węglowodanów - również jest źle. Można również wspomóc korzystanie z własnych zapasów tłuszczu - przy właściwie skonstruowanej diecie, jak dodatkowo spożywasz np środki żółciopędne ( żółć jest niezbędna do trawienia tłuszczy i pozyskiwania z nich energii) to poprawisz metabolizm tłuszczy i zwiększysz reduckję
i usuń capslocka z nazwy wątku - nie krzyczymy na forum ( regulamin)
Edytowany przez agataq 16 kwietnia 2012, 13:17
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
16 kwietnia 2012, 14:34
Polecam zagłębić się w tekst:
- Dołączył: 2011-03-13
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 58
16 kwietnia 2012, 15:29
Przeczytałem i uważam za interesujący... niestety nie znalazłem w nim odpowiedzi na moje pytanie :(