Temat: Koktajle białkowe - działanie

ja mam jakis w domu ale boje sie go pic ;p dodawalam go do jogurtu i tworzyl sie pyszny jogurt i to mnie paradoksalnie zmartwilo - spojrzalam na sklad, chyba ze 3 pozycje cukrow i slodzikow - nie podoba mi sie to. wole zbilansowac maksymalnie swoja diete i dac sobie jak najwiecej dobrego niz stosowac sztuczne zamienniki - jakos mi to nie lezy...

no np. to: http://allegro.pl/dieta-dukana-pyszne-bialko-dla-kobiet-500g-duka-i2193204628.html 

tłuszcz to pomaga spalić sport i zdrowa dieta ;) te proszki służą głównie do nabijania kabzy producentom - prawda jest taka, że bez silnej woli nic nie zyskasz. jesli jestes nastawiona na ostre i systematyczne treningi oraz na odmowienie sobie tego i owego, mozesz to kupic jako uzupelnienie. jesli jednak wierzysz w to, że takie wiadereczko wykona za Ciebie całą robote, to pozbądź się lepiej złudzeń od razu ;)

wiem doskonale o tym, że bez zmiany diety i wprowadzenia ćwiczeń to nic nie zdziałam. Pytam z czystej ciekawości, gdybym miała się na to zdecydować to na pewno nie liczyłabym na spektakularny efekt dzięki samym takim koktajlom

ja mam koktail białkowy sojowy , który pomaga mi w napadach głodu, ma mało kcal ,

bo  tylko 115 i jest bez dodatku cukru, samo białko sojowe.

Syci i pomocny jako zapychacz między posiłkami i może zastąpić posiłek np.kolację