20 marca 2012, 20:20
Witam moje pytanie dotyczy L karnityny i jej wlasciwosci odchudzajacych:) Cwicze fitness ok 2 h dziennie od 4-5 razy w tygodniu sa to roznego typu cwiczenia zarowno rowerek, pilates, zumba, step. Czy myslicie ze zarzywanie tego suplementu pomoze mi szybciej spalic tluszcz przy odpowiedniej diecie?
20 marca 2012, 20:21
słyszałam, ze tak działa, przy odpowiedniej dawce ruchu. Ja jednak kiedyś stosowałam i nie zauważyłam, zeby tempo chudnięcia bylo inne , niz bez karnityny.
20 marca 2012, 22:24
Ja zażywam l-karnitynę, chodzę na fitness i nie zauważyłam żebym szybciej zrzucała tłuszczyk. Jedyne co to czasem mam dużo energii i się nie męczę podczas ćwiczeń.
20 marca 2012, 22:37
Moj chlopak mowi, ze zalezy od producenta, niektore sa gorsze, niektore lepsze. I zalezy czy w tabletkach czy w kroplach (najlepsze te drugie). Poleca firmę Olimp lub San.
