Temat: czy żucie gumy hamuje glód ?

Bo mi się wydaje że po gumie jestem  jeszcze bardziej głodna i zastanawiałam sie czy jestem jakimś ewenementem czy to normalne
mam ochotę do jedzenia po gumie więc przestałam ja żuć 
bo w sumie mając w buzi gumę - ona nam pachnie smakuje kubki smakowe pracują i nasze soki żołądkowe przygotowują się że coś wpadnie a tu  LIPA
Pasek wagi
Mi też pomaga, w szkole non stop żuję i daję radę ;)
Ja po gumach miętowych mam ssanie w brzuchu i jestem jeszcze bardziej głodna, a jak kupię owocowe np Orbit jabłkowe to na chwilę się zapcham nie ssa mnie tak w żołądku jak po miętowych
A ja od 2 miesiecy nie żuje gumy, bo czytałam, ze od niej rosnie brzuch ;]
na mnie żucie gumy działa tak, że od razu czuję sie wściekle głodna !!
Guma nie hamuje glodu wrecz przeciwnie!
Pasek wagi

tatti napisał(a):

To normalne. Obojętnie co byś nie włożyła do buzi i trzymała tam jakiś czas, albo jeszcze dodatkowo gryzła/żuła to będziesz bardziej głodna bo organizm ma zapamiętane, że jak jest coś w buzi to zaraz będziesz w brzuszku więc zaczyna się już proces trawienny. Poza tym jest to niebezpieczne bo można się nabawić wrzodów żołądka, nadżerki itp. oczywiście nie po jednym żuciu ale jak ktoś to robi systematycznie długi czas może mieć takie problemy, ponieważ sok żołądkowy na pusty żołądek podrażnia go od środka.A osoby, które twierdzą, że im pomaga to albo sobie to wmówiły albo ich gumy mają sporo cukru. <- Przynajmniej tak mi się wydaje.

Żucie gumy tylko czasami może dac pozorne uczucie sytości (np czujemy owocowy smak, guma jest z dodatkiem cukru, udajemy, że żujemy kęs pokarmu). Jednak prawda jest taka jak napisała tatti- żucie wzmaga głód. Żucie gumy jest zdrowe tylko po posiłku, kiedy nie mamy możliwości umycia zębów. Ale nawet wtedy gumę powinno się żuc do 15 min.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.