10 marca 2012, 01:00
Jaki jest według Was najlepszy środek wspomagający odchudzanie, który nie zawiera w sobie L-karnityny? Jestem wegetarianką, więc jest ona wykluczona z mojej diety. Mam problem z podjadaniem słodyczy oraz na wieczór i przydałby mi się jakiś środek, który zmniejszy u mnie łaknienie...
10 marca 2012, 01:28
brałam chrom żeby nie podjadać słodyczy
- Dołączył: 2010-09-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1540
10 marca 2012, 08:36
zależy czy sobie wmówisz, że pomaga, czy nie. jadłam chrom, ale przestałam, bo nie widziałam różnicy. nie będzie Cię dopadać słodyczowy głód jak ograniczysz węglowodany z IG powyżej 55 lub 60, nie jestem pewna
zamiast słodyczy zjedz sobie owoc albo wypij cole light jak już koniecznie musisz
10 marca 2012, 08:52
Z tym chromem to rzeczywiście kwestia wmówienia sobie. Mnie początkowo "pomagał", a potem przeszła mu cała magiczna moc. Mojej mamie w ogóle nie pomógł.
Owoce najlepiej zaspokajają słodki głód. Tylko musisz zacząć panować and sobą żeby nie rzucać się na słodycze a zjeść owoc.
- Dołączył: 2006-03-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 11565
10 marca 2012, 13:38
Chrom pomaga, ale tylko wtedy, gdy ma się jego braki w organizmie. Łykanie go, gdy organizm tego nie potrzebuje, nie przynosi żadnych efektów.
