Temat: Aqua Slim

ja dzisiaj zaczelam diete ducana czyli bialkowa jest nawet ciekawa i autentycznie zapycha, poza ty jezdze rowerem stacjonarnym ok 3-4 godziny i to jest tylko moj ruch w caigu calego dnia. pije AS juz 13 dzien i cm leca ale na wadze tylko 1kg mniej ale walcze dalej

ja jestem na diecie  z VITALI ok 1300 kcal , ćwiczę 3 x w tygodniu jogę intensywnie, codziennie 200  brzuszków , 2000 kroków na steperze do tego dochodzi rower czasami , spacery , basen i sauna.

Witam, wlasnie zamowilam na allegro AS, mam nadzieje, ze nawet jesli wagowo nie bedzie zbyt wielkiej roznicy, to zmieni sie cos w centymetrach ;) Poza tym nie stosuje zadnej konkretnej diety, poza MŻ (choc na studiach bylo latwiej, teraz w domu z pelna lodowka musze sie pilnowac ;p), cwicze callanetics codziennie. Nie licze na cud, bo gdyby chudlo sie po AS blyskawicznie, zapewne nie bylby taki tani ;)

Pozdrawiam :)

afa88  witamy serdecznie:)
mam nadzieje ze ci AS pomoze, ja tez ja sacze juz 13 dzien  i jest ok, najwazneijsze zeby samk cie nie zrazil .

swoja droga jakos tak cicho sie tu zrobilo
a szkoda.....

własnie nie wiem co z tym smakiem tej wody?

kazdy narzeka a ja tam nic dziwnego nie czuje!!

czasem doleje sobie syropu wisniowego do wody!

Ja raczej ćwiczę... troche w domu, chodzę na siłownię i czasami na tenisa... do tego rowerek od czasu do czasu i tyle :) a co do diety... po prostu bardzo ograniczam pieczywo, zero ziemniaków, makaronu no i mało kalorycznie. Zazwyczaj jem śniadanie ok 9, potem po 13 coś lekkiego i na kolacje przed 17 też coś lekkiego.. potem już nic.. choć dziś sie załamałam, bo weszłam na wage na siłowni i tam pokazuje 4 kg wiecej niż u mnie ;/ troche mnie to zraziło, ale stwierdzam, że będę się odchudzać patrząc tylko i wyłącznie na wagę w domu bo tak to naprawdę można się zniechęcić!
Dajemy rade dziewuszki :)

aliniana  waźne ejst by waźyć się ciągle na tejsamej wadz, jeli zawyźa lub zaniźa nei ejst to prolem waźne czy ubywa, 

a ja juz mam tego picia dosc, ciagle czuje tak ciezka przez ta wode a do tego burczy i przelewaja mi sie wody w brzuchu i to jest troszke smieszne jak stoje w kolejce lub w pracy niby sie usmiecham ale troszke mi glupio. a do tego to juz nie daje rady wczoraj juz nie wypilam calej butelki.  I przestalam cwiczyc jakos mi sie nie chce. Ale sie nie poddaje dzis znow pije.

Nareszcie wzięłam się w garść i nadszedł czas aby się odpaść ;-) Zaczęłam od wczoraj - aqua slim, a do tego w czasie posiłku 3 x dziennie tabletka Linea, i do popicia herbatka "Slim Figura +20" 
Do tego ok 2 godzin dziennie jakiegoś wysiłku fizycznego no i naturalnie ograniczam się z jedzeniem ( chociaż luuubię )
I czekamy na efekty. Chociaż strasznie się martwię, że nie to nic mi nie da ;-(