Temat: Aqua Slim

ewusD1
 co do dietek to tez tak mam ze ,MAX to 3 dni a nawet 2:( dlatego zmienilam taktyke i powiem ci ze dziala a mianowice chodzi o to by nie przekroczyc 1400 lub 1500 w ostatecznosci i jesz co chesz . ja jem tez slodycze jak mam ochote ale malutka porcje np, 2-3 bezy bo wiem ze jak wiecej nie bede mogla zjesc np kolacji. dziala dieta Mż jesst niezawodna tylko trzeba cwiczyc silna wole ktorej Tobie i mi brakuje:) stanelam dzisiaj na wadze ( a mialam to zrobic w poniedzialaek) i jest roznica  1kg ale nie chce zapeszac w poniedzialaek sie zwarze co do cwiczen ja jezdze 3-4 godziny rowerkien stacjonarnym i chce od poniedzialku zaczac a6w

najszybciej zgubić 2 kilo, a potem to trzeba mieć duzo silnej woli i samozaparcia pozdrówka

> ewusD1 co do dietek to tez tak mam ze ,MAX to 3
> dni a nawet 2:( dlatego zmienilam taktyke i powiem
> ci ze dziala a mianowice chodzi o to by nie
> przekroczyc 1400 lub 1500 w ostatecznosci i jesz
> co chesz . ja jem tez slodycze jak mam ochote ale
> malutka porcje np, 2-3 bezy bo wiem ze jak wiecej
> nie bede mogla zjesc np kolacji. dziala dieta Mż
> jesst niezawodna tylko trzeba cwiczyc silna wole
> ktorej Tobie i mi brakuje:) stanelam dzisiaj na
> wadze ( a mialam to zrobic w poniedzialaek) i jest
> roznica  1kg ale nie chce zapeszac w poniedzialaek
> sie zwarze co do cwiczen ja jezdze 3-4 godziny
> rowerkien stacjonarnym i chce od poniedzialku
> zaczac a6w

Moim zdaniem MŻ to dobry wstęp do kolejnych diet:)
Aczkolwiek, ja stosuję ją nadal, piję AS, jeżdzę rowerem i pływam lub ćwiczę na gazelle freestyle i jeżdze rowerem i widzę efekty : 1kg mniej.
Pozwalam sobie czasem na cos sodkiego, ale juz sie nie objadam slodyczami. Zasluga chromu zawartego w AS i powoli zaczynam się przyzwyczajac;)

Powodzenia muminko!
A może spróbuj którejś z diet Vitalii? Smacznie dopasowanej np.? Ja zaczynam od poniedziałku.
Pozdrawiam

od dzis przechodze na diete 1200 kcal 4 posilki po 300, juz kiedys stosowalam i jest naprawde dobra jeszcz wszyskto na co masz ochote pod warunkiem ze nie przekroczy 1200kcal dziennie + cwiczenia + aqua slim.

Witam
Również zakupiłam AS - 14 saszetek. Jak dla mnie to smak nie jest aż taki najgorszy - przypomina mi wodę z lekko "przypalonym" cukrem. Zaraz po otwarciu saszetki ja wyczuwam lekko kawowy zapach.
Jak  na razie jej smak mnie nie zraził - dziś 4-ta tubka. Efektów brak... Dobrze że jest tak ciepło to mi się chce tą wodę pić
Pozdrawiam

Samo picie wody z Aqua nic nie da, trzeba chodź troszkę się ograniczyć w jedzeniu i całkowicie odstawić słodycze -ale o tym wszyscy wiemy ;)))
Ćwiczenia też są bardzo ważne, przynajmniej kilka razy w tygodniu.
 Ja również straciłam ponad kilogram przez pierwszy tydzień stosowania Aqua i 4 cm w pasie mniej...
Nie wiem jak będzie dalej, ale wiem, że muszę walczyć z  "Panem Tłuszczykiem"
Pozdrawiam

Witam.
Właśnie się zarejestrowałam na forum.
Aqua Slim piję od tygodnia i  2 kilo za mną.
Oprócz tego oczywiście ćwiczenia.
No i staram się nie jeść po 18, a już na pewno 3 godziny przed snem.
Ostatnio spotkałam koleżankę, której nie widziałam od lutego.
I o dziwo jej nie poznałam, gdyż schudła 25 kg!!!!!
Pytałam się jej jak to zrobiła, a ona na to,że nie je w ogóle chleba i nie je po 18.
Co do chleba, to u mnie nie ma szans, by tak całkowicie o nim zapomnieć,
ale nie jeść po 18, to jak najbardziej, szczególnie z AS.
Mi osobiście AS smakuje. Na początku trochę nie za bardzo, ale teraz się przyzwyczaiłam i woda bez AS mi nie smakuje:-)

> od dzis przechodze na diete 1200 kcal 4 posilki po
> 300, juz kiedys stosowalam i jest naprawde dobra
> jeszcz wszyskto na co masz ochote pod warunkiem ze
> nie przekroczy 1200kcal dziennie + cwiczenia +
> aqua slim.
hym mze i ja bym sie skusial  na diete 1200 tylko nie bardzo mam juz pomysly na dania  moze bys porzucial jakis pomysl lub plan na jeden dzien.prosze prosze

justKa92
tk myslalm zeby sprobowac ale boje sie ze moj facet nie bedzie chchial jesc tego co ja. mieszkamy razem i gotuje dla nas obojga , co prawda on lubi jesc rozne wynalazki i zdrowe rzeczy ale musze myslec tez o nim... a na dwa obiadki nie mam czasu wole rowerem jezdzic:)

na siadanie głownie jadam platki5 zboz alebo jakies ze zbozani + kefir owocowy lub jogurt

w pracy czyli II siadanie to bardzo roznie ale zawsze cos wymysle za 300 kalorii

na obida to jem to co ugotuje mama bo mieszkam z rodzicami  i tak sobie nakladam zeby tez nie przekroczylo 300 kalorii

kolacja to albo jakis deser z jogortu i owocow, jajecznica z pomidorem, grzanki z serem, nalesnik ala omlet. tylko niestety nigdy nie moge zapanowac na kolacji bo to wlasnie tu zawsze jem wiecej i sie strasznie objadam niby kolacje jem o 17.00 ale ona jest mega!!!! i dzis naprzyklad zjadlam kolacje za 300kacal i do tego prawie pol sloika nutteli. kurna a od dzis mialam sie odchudzac. a dzien zaczo sie tak ladnie wszystko szlo po mysli az do tej pory! zaczynam od jutra! juz napewno! ale AS pije codzienie