28 marca 2009, 19:22
Witam kochane :)
Niedawno tata zamontował w domu jednoosobową saunę na podczeriwń i stad się bierze moje pytanie otóz:
Czy to naprawdę pomaga?
jest to dobry sposób na relaks, ale czy odchudza?
jeżeli tak... to jak często mozna z niej korzystać, czy mozna przesadzić ?
będę bardzo wdzięczna za jakiekolwiek informacje.
;**
28 marca 2009, 21:16
pierwszy raz o czyms takim slysze
- Dołączył: 2008-12-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1384
28 marca 2009, 21:39
Moja mama chce żebym z nią chodziła właśnie na taka saune. Podobno spala się trochę kalorii xD
Zazdroszczę Ci trochę -masz to urządzenie w domu.
Nie pozostaje Ci nic innego jak wypróbować i podzielić się z nami wrażeniami:)
- Dołączył: 2009-04-02
- Miasto: Karmelkowo
- Liczba postów: 10500
3 kwietnia 2009, 07:44
Moja ciocia (jest otyła) na to chodziła, może nie schudła,bo nic innego nie robiła w tym kierunku:),ale mówiła,że czuła się lepiej, bóle stawów ustąpiły,miałą więcej energii i poprawił się stan jej skóry.Była na 10 zabiegach.
3 kwietnia 2009, 17:35
Chodzi o infrared, tak?
Podobno w 30 minut spala 1000 kcal - tak mi powiedziała moja instruktorka fitness, a ona się zna na rzeczy :)
Do tego jest koloroterapia i największy plus to to, że nie trzeba co 10 minut wychodzić się opłukać, tak jak w fińskiej. Siedzi się przez 30 minut i pot leje się z człowieka strumieniami, więc chyba rzeczywiście działa :)
- Dołączył: 2010-10-11
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1301
20 października 2011, 15:29
Z sauny na podczerwień korzysta się na nieco innych zasadach niż z saun konwencjonalnych. W saunie infrared możesz posiedzieć nawet 40 minut - warunki są na tyle atrakcyjne, że nie będziesz miał większych problemów z takimi sesjami. Co daje taka sauna? Naprawdę wiele... Odchudzanie to jedno, ale oczywiście nie licz, że sama sauna wyeliminuje Twoją nadwagę. Na pewno sauna pomoże ci również z walce z cellulitem (jeśli go posiadasz:). Wpływa pozytywnie na samopoczucie, minimalizuje odczuwalny ból. Ona potrafi naprawdę zdziałać cuda ;-) Sporo na ten temat możesz przeczytać tutaj -
http://www.irmsauna.pl/baza-wiedzy/zalety-sauny-infrared Edytowany przez florekk 20 października 2011, 15:29
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 332
8 listopada 2011, 18:00
Uwielbiam taką saunę.
Poprawia wygląd skóry.
Ja czuję sie po niej rewelacyjnie.
- Dołączył: 2010-10-11
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1301
6 grudnia 2011, 14:58
Bo taka sauna ma wiele plusów. Te największe to fakt, że człowiek po kilku minutach w saunie na podczerwień nie jest padnięty. Dla mnie siedzenie tam ma być związane z przyjemnością, a nie mordęgą. Sauna na podczerwień pewnie w czasie kilku lat stanie się standardem w domach - koszty są niewielkie, tak więc nawet przy przeciętnych dochodach można sobie na nią pozwolić. Wszystko jest kwestią tego, czy faktycznie przepadacie za spędzaniem czasu w saunie ;-)
