- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
24 marca 2009, 19:49
Dzięki wzmiance na forum jednej z Vitalijek (
666goodbye - dzięki!!!) dowiedziałam się o tajemniczych tabletkach o nazwie
5-HTPJest to nowość i w Polsce na razie nie są dostępne w regularnej sprzedaży ale zagranicą można je bez problemu kupić chociażby w sklepie z suplementami.
Ponieważ mój problem z jedzeniem tkwi w
psychice i do tej pory nie byłam w stanie go pokonać to uznałam,ze warto wypróbować te tabletki ,które obiecują
obniżenie apetytu i chęci na słodkie poprzez pobudzenie wydzielania serotoniny w organizmie.
Oprócz tego pomagają w problemach ze snem, depresji i bólach migrenowych.
Wg dostępnych mi informacji
nie wykazują żadnych skutków ubocznych i nie powodują uzależnienia. Wystrzegać się ich jednak powinny osoby biorące tabletki antydepresyjne. Mogą też powodować lekką senność przez dodatek waleriany więc lepiej brać je wieczorem.
Tabletki zakupiłam przez net i dziś je otrzymałam.
Zażyłam już pierwszą tabletke.Wiem, że co najmniej 2inne Vitalijki zamierzają wypróbować 5HTP więc licze na to, ze przyłączą się do tego wątku i będą zdawać relację z tego jak sie czują i czy zauważają jakiekolwiek efekty
![]()
Oby sie nie okazało, że to kolejne "cud-tabletki", bo trochę kasy na nie wydałam...
![]()
- Dołączył: 2008-12-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 22
27 marca 2009, 20:03
666goodbye - nieźle piszesz swoją drogą, spodobało mi się (a wybrednam). Nie mogłam Ci wysłać wiadomości, więc piszę tutaj, pod wątkiem.
Pozdrawiam :)
27 marca 2009, 22:59
Wiec wracam... po dniu nieobecnosci;) Co do 5-HTP... Dziala... i uwaga uwaga... w UK jest dostepny w wielu sklepach w dziale z suplementami, na polce miedzy magnezem, a Omega-3:) Co do uzaleznienia... nie uzaleznia, a do tego pytalam sie mojego rodzinnego dzisiaj i powiedzial, ze jest bezpieczny w bezpiecznych ilosciach... Mnie takze jedzenie staje sie obojetne.... Jezeli bierze sie go na noc to pozniej mniej wiecej caly dzien jest ok... Jezeli sie bierze w dzien to czas poltrwania(czy jak to sie po polku mowi??!! Po angielsku half-life).... jest okolo 90-180min;) Nie wiem co jeszcze powiedziec... ale moze to, ze przed braniem 5HTP... mialam straszna ochote na chleb, platki, wase, slodkie.. nienawidzilam ryb, jajek itp. Teraz poprostu mam ochote tylko na jedzenie typu kurczak, ryby, omlety, jajka, zo na szczescie jest pozytywna zmiana... oby tak dalej!!
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
27 marca 2009, 23:34
Ja założyłam ten wątek testowy a to co napiszę za chwilkę będzie dowodem na to, że to jest żadna reklama i w żaden sposób nie zależy ani mnie ani 2pozostałym testującym Vitalijkom "promowanie półlegalnego środka"..
Przecież nikt nikogo nie próbuje tuu przekonywać, że powinien to brać...Po prostu wypowiadamy swoje opinie na temat tego środka.
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
27 marca 2009, 23:41
A więc 2 dotychczasowe opinie na temat 5HTP są bardzo pozytywne.
Moja niestety taka nie będzie.
Dalej mam ochotę jeść. Słodycze, pieczywo-
ogólnie dalej ciągnie mnie do węgli. Dalej nei potrafię się opanowac i moje myśli krążą wokół jedzenia.No ale może muszę jeszcze poczekać az ten środek na mnie zadziała?
słyszałam, że środki bazujące na oddziaływaniu na serotonine dają efekty po ok 2tyg stosowania...No zobaczymy - jeszcze nie spisuje 5HTP na straty....
Zauważyłam jednak inne efekty brania tych tabletek - zdecydowanie
lepszy nastrój,pogodniejsze usposobienie, ogólnie dobry humor i częstą ochotę do śmiechu 
.I sen - łatwiej zasypiam.I jeszcze coś w kwestii jedzenia - 5HTP może nie oddziałowuje na moją psychikę natomiast wpływa na fizjologiczne odczuwanie głodu/pełności w żołądku. Bo teraz g
dy zjem za dużo to zwyczajnie jest mi niedobrze, boli mnie brzuch, mam wzdęcia - a tego wcześniej nie odczuwałam ( w sensie- mogłam jeść i jeść i jeść i nie czuć że jestem "pełna")\
To tyle z moich dotychczasowych spotrzeżeń.
Następne za kilka dni
![]()
28 marca 2009, 10:17
JA tez szybciej czuje sie syta... ale u mnei dziala... tak mi sie wydaje... Sadze, ze warto bylo sprobowac... a ja biote jak narazie tylko 100mg na wieczor... i zawsze jak rano wstaje to czuje sie glodna, ale nie tak, zeby napadac na jedzenie... poprostu powoli robie sobie sniadanie, powoli zjadam.. jem je okolo 6.00; okolo 9 jem owoc, okolo 11 owoc, okolo 13 jem jakis serek wiejski i wafle ryzowe, pozniej okolo 16 owoc i okolo 18.30 kolacje... jakis omlecik, rybka czy cos takiego... Poprzednio zylam tylko na platkach, chlebie, makaronach, czekoladzie... i ciezko mi bylo utrzymac stale pory posilkow... Po za tym tez czuje wiecej energi, lepszy nastroj, lepsze spanie itd;)
- Dołączył: 2009-03-13
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 378
28 marca 2009, 10:18
Raita ja tez jestem zainteresowana tym srodkiem i dlatego chce sie dowidziec jak najwiecej o nim i kazdy nawet sceptyczny glos jest dla mnie wazny. Chodzi mi glownie o bole glowy - migreny a jesli moglby do tego obnizyc apetyt nie mailabym nic przeciwko :P chcialabym go polecic tez mamie (cierpi na mega migreny:/) i dlatego bezpiecznosc tego srodka jest dla mnie podwojnie wazna
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
28 marca 2009, 11:14
Karla129Niestety nie mogę dać Ci 100% gwarancji że ten środek jest bezpieczny i nei daje żadnych skutków ubocznych...Nie ma go jeszcze w Polsce więc trzeba zachować ostrożność przy jego stosowaniu.
Nie powiem, że 5HTP jest jak witamina C...Działa silniej i na wiele obszarów naszego ciała, w tym na hormony a więc jego oddziaływanie może różne na różne osoby.
Nie słyszzałam jednak o jakimś większym ryzyku zdrowotnym związanym z jego stosowaniem więc jeśli Ty i Twoja jesteście zdrowe to myślę, że możnaby spróbać - ale i tak radziłabym skonsultować się najpierw z lekarzem (chociaż wątpie czy będzie znał ten środek...)
A jeśli już się zdecydujecie - to najlapiej zacząć od małej dawki (1tabletki 50mg lub100mg dziennie) i obserwować swój organizm jak będzie na to reagował.
Jeśli dobrze znasz angielski to polecam poszperać po necie - można znaleźć bardzo szczegółowe rezultaty badać nad 5HTP i ciekawe, naukowe artykułu na temat tego środka (jego działania i właściwości)
A w razie pytań - chetnie odpowiem (jeśli będę z nała odpowiedź
![]()
)
- Dołączył: 2006-11-13
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 498
28 marca 2009, 12:19
Kurcze wyglada w teorii rewelacyjnie szczegolnie,ze ja tez mam problem z 'glodem psychicznym' i tu sie pojawia problem bo przy mojej wieloletniej bulimii,ktora niby jest obecnie pod kontrola to chyba te tabletki maga byc niewskazane...
czy slyszalyscie cos/czytalyscie jakie sa skutki laczenia tego preparatu ze srodkami antydepresyjnymi?
pytam bo przy leczeniu bulimii stosuje leki antydepresyjne na bazie fluoksetyny,ktore w teorii takze zwiekszaja poziom serotoniny ( sa inhibitorami zwrotnego wychwytu serotoniny w mozgu) i w ten sposob poprawiaja samopoczucie a takze hamuja zachowania kompulsywne...
wydaje sie na pierwszy rzut oka ,ze 5-HTP dzialaja prawie tak samo....hmmmm
no nic za tydzien bede w polscee i ide do mojego pana psychiatry to popytam go o te rozne specyfiki:)
dawajcie znac jak na was dziala 5-HTP
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
28 marca 2009, 13:32
kukabura
Przykro mi ale 5HTP jest absoulutnie zabronione w sytuacji gdy bierzesz leki antydepresyjne!
to chyba jedyne leki z ktore wykluczają stosowanie 5HTP
- Dołączył: 2006-11-13
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 498
28 marca 2009, 17:24
Raita dziekuje za szybciutka odpowiedz:)
No tak sie domyslalam z eprzeczytanych artykulow tez tak wynikalo...bardziej zastanawia mnie ich dzialanie i podobienstwo w dzialaniu do lekow antydepresyjnych albo stosowanych przy bulimii bo jedne i drugie utrzymuja poiom serotoniny na wysokim poziomie i to ma wplywac na 'jedzenie psychiczne'
Jako,ze leki antydepresyjne maja skutki uboczne np.uzalezniaja :( to mysle,ze najlepszym pomyslem bedzie popytanie mojego pana doktora psychiatry z jakies poltora tygodnia.
Zastanawiam sie po prostu jak miec bulimie pod kontrola ( na tylke ile ie to daje) no i pozostajac przy aktywnosci fizycznej miec dietke i spokojnie zrzucac wage.
Coz poczytam, popytam jeszcze ale sama sobie lekow nei bede zmieniac -jeszcze tyle mi rozsadku pozostalo! lol
