Temat: cynamon

dzisiaj znalazłam taką wzmianke że cynamon pomaga w odchudzaniu czy to prawda ? słyszłyście może o tym czy naprawdę powoduję lepszą prace żołądka szybciej trawi i powoduje że organizm nie wchłania tych złych tłuszczy i cukru?
trujący? ja uwielbiam cynamon, jem go z gotowanym jabluszkiem, z owsianka, dodaje do budyniu oj praktycznie codziennie troche go zjadam ale ze trujący??
Pasek wagi
to ja od dzisiaj go jem ja zapiekłam sobie z 200 gram jabluszka w mikrofalówce i zmieszałam z łyżeczką cynamonu naprawdę pycha teraz będę jadła go codziennie po troszeczku do kadzej potrawy:P
Szarlotka czy jakiekolwiek inne ciasto z jabłami i z cynamonem, po prostu bajka. Ale oprócz zastowowania zewnatrz, mozna wypróbować wewnatrz. Od jakiegos czasu popluarne sa wszelkie peelingi , kremy wyszczuplacjae na bazie cynamonu. Mozna sobie zrobic w domku taki peeling na bazie kawy i cynamonu, swietnie rozgrzewa a co za tym idzie przyspiesza spalanie tłuszczu.
a własnie znalazłam mały artykuł o produktach zawierajacych szkodliwy cynamon:

Wiele produktów dostępnych na polskim rynku przekracza dozwolone w Unii Europejskiej dawki kumaryny - substancji, która może uszkadzać wątrobę - dowodzą badania zlecone przez "Świat konsumenta". Na baczności powinni się mieć nie tylko ludzi używający samemu cynamonu, ale i herbat, deserów czy płatków śniadaniowych zawierających tę przyprawę.

Kumaryna znajduje się w największych ilościach w cynamonie cassia. Ten gatunek pochodzi z Chin, jest tańszy i uznawany za gorszy, ale - jest popularniejszy w Polsce od cynamonu cejlońskiego, w którym znajduje się znacznie mniej kumaryny.

Ile możemy zjeść cynamonu bez konsekwencji? Dziecko w wieku przedszkolnym może zjeść maksymalnie 0,1 g cynamonu cassia dziennie, osoba dorosła może bezpiecznie spożyć 0,5 g. To niewiele – tyle zmieści się na czubku ostrza noża. Płaska łyżeczka cynamonu to już 3 g. Eksperci radzą, by ze względu na zawartość kumaryny cynamon jeść nie częściej niż jedną porcję raz w tygodniu

i jeszcze przepis na mydełka cynamonowe, moga byc tez z innymi dodatkami, swietnie poprawia krążenie krwi, ujędrnią i wspomoga walke z celluliem :) i jak pachną....


Jakiekolwiek mydełko, najlepiej dla dzieci, bezzapachowe, naturalne- 
kroimy drobno lub scieramy na tarce..
Topimy je w kapieli wodnej, dodajemy przyprawy- cynamon,
kakao, mielone goździki, kawe. Mieszamy dobrze.
Ja osobiscie robie z dodatkiem płatków owsianych, bo ma grubszą strukture, cynamon i troszke kawy.
Wylewamy do foremek, ja uzywam malutkich miseczek, na przyprawy. Dobrze jest wysmarowac oliwką wewnatrz, zeby ładnie odeszły jak zastygną. Wyjąc i wysuszyć. Niech sobie poleża na papierze kilka dni.
Nie dość, że świetne do ciała, to jeszcze niezastapione w szafach, ubranka slicznie i delikatnie pachną.
Dla wzmocnienia zapachu, jesli maja byc tylko zapachowe, mozna wkropic troszke olejku zapachowego i w ten sposób uzyskac kazdy zapach.


Oj... a już sie ucieszyłam, że będę mogła dodawać do herbaty cynamon. Ale doniesienie o Kumarynie mnie przestraszyło. :(
mi cynamon pomaga we wszystkim! dodaję cynamon do wszystkiego - jest boska kawa z cynamonem, jabłko z cynamonem, mięso w cynamonem - cynamonowy obłęd!
Ja tez uwielbiam cynamon. Dodaje tez do owsianki, do jablek, szarlotki i innych ciast z jablkami. Do kawy, a herbate kupilam gotowa cynamonowa. Taka na wage w ładnym pudeleczku za osobna cene. Po za tym ze ma takie super wlasciwosci jest tez świetnym afrodyzjakiem... :D nie zapominajcie o tym !! :)
Pasek wagi
Ja tez uwielbiam cynamon.
Chamuje mój apetyt na słodkie.
Jadam go tak:

jogurt naturalny +  cynamon+ otręby

Albo będąc na diecie białkowej i myślę, że po niej też bo są naprawdę mniam: placuszki tzn.

1 jajko mieszam z łyżką otrąb pszennych i 2 otrąb owsianych, dodaje do tego 2 łyżeczki serka homogenizowanego 0% i cynamon i smaże placuszki na teflonie bez oleju.
Placuszki mozna jeść same, z resztą serka wymieszanego z cynamonem albo nawet z chudą wędlinką.
Dla mnie mniam i super zastępuje pieczywo za który na diecie się tęskni, a otręby poprawiają przemianę materii ;)
Bo cynamon stabilizuje poziom glukozy we krwi, stąd może hamować nadmierny apetyt jak zjemy coś słodkiego, to najlepiej z cynamonem. ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.