19 marca 2006, 22:59
No chociaz jedna osobka jest choc troszke zmotywowana :) trasy sobie zmieniaj, ja np tak robie. 100diuje w bydgoszczy, i aby pozwiedzac sobie miasto- biegam codziennie innymi sciezkami. odkrylam nawet, ze obok jest lotnisko, a nie mialam o tym bladego pojecia.. :D biegaj sama, sama sobie nadasz tempo :) 3mam kciuki!!!
- Dołączył: 2006-02-06
- Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki
- Liczba postów: 50
21 marca 2006, 18:50
Ja też nie mam nic pozytywnego do powiedzenia, jeśli chodzi o bio c.l.a... najlepsza jest chyba siła woli... i mniej żarcia z umiarkowanymi ćwiczeniami... po co tam jakies wymyślne specyfiki? żeby chyba tylko żołądek rozwalić... ;)
24 marca 2006, 19:35
czesc ja mam slub 19.08 i musze schudnac jeszcze ponad 10 kg dopiero schudlam 3 kg:(
24 marca 2006, 20:59
Dzięki CLA po ciąży schudłam 10kg ale intensywnie ciwiczyłam na siłowni, zmniejszyłam dzienną dawkę kalori do 1300 i zero cukru, masła, słodyczy, mało soli i smazonych potraw i chłeb schulstad pełnoziarnisty zamiast bułek i chleba zwykłego. rezultat był szybki bo już po 6 tygodniach zrzuciłam te 10kg, choć było ciężko nie żałuję że pomogłam sobie biorac cla. Faktycznie na początku czuć go w żołądku ale dlatego że jest to rodzaj tłuszczu wystepującego w roslinach min w słoneczniku . Powodzenia
26 marca 2006, 14:23
biore c.l.a ale ten zwykły! nie pomaga bo chce mi sie cały czas jeść a jak coś zjem to boli żołądek!
wcześniej brałam ten z zieloną herbatą i był o niebo lepszy. schudłam 4 kg i nie przytyłam. naprawde dziła
24 kwietnia 2006, 14:19
zalezy od organizmu nie kazde moze działac
25 kwietnia 2006, 10:02
niestosuje rzadnego środka odchudzajacego bo tak naprawde nie wiem jaki wybrać i czy nieodbije on mi się na zdrowiu tymbardziej że biore tabletki anty i ostatnio miaam troche schorzeń ginekologicznych więc czy może mi ktoś polecić najzdrowszy i najbezpieczniejszy a zarazem chociaż troche dzialający środek odchudzajacy
![]()
- Dołączył: 2006-01-13
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 620
26 kwietnia 2006, 12:19
Bo cla nie odchudza, tylko pozwala na zastąpienie tluszczu mięśniami, tzn. nie stosując go spalamy i mięśnie i tłuszcz, a przy nim tylko tłuszcz. Jest to lepsze, bo powsztrzymuje efekt jojo. Jeżeli spalimy też mięśnie, to po powrocie do normalnej diety mamy mniej mięśni np. o ok. 1 - 2 kg, więc nie ma co spalać tego tłuszczu, który był spalany przed dietą. Powoduje to, że trudniej nam potem schudnąć 2 gi raz i możemy mieć gorszy wygląd przy tej samej wadze, co przed odchudzaniem. Dlatego nie patrzcie na wagę, tylko np na wasz wyglą, albo wymiary. Pozdrawiam.
27 kwietnia 2006, 12:41
mam pytanie, czy macie jakieś doświadzczenia w stosowaniu CLA podczas odchudzania? proszę o wpisy! bardzo zależy mi na opiniach osób z doświadzczeniem w braniu cla! buziaki!
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 16499
27 kwietnia 2006, 12:56
juz byl taki temat, wpisz w wyszukiwarce,
poza tym na forum "wspomagacze" jest taki temat.
milego czytania, pa
biore c.l.a ale ten zwykły! nie pomaga bo chce mi sie cały czas jeść a jak coś zjem to boli żołądek!
