16 sierpnia 2007, 13:35
kotku zacznij sie ruszac samochód zastąp rowerem masz dzieci?zabieraj je na jakies dlugie ciekawe spacery zacznij gotowc a przestan smażyc pij duzo niegazowanej wody koniec ze słodyczami to pomaga ale potrzeba duzo ruchu i checi przestan sie zamartwiac zacznij cos robic nie uzalaj sie nad sobą tylko dzialaj
16 sierpnia 2007, 13:37
stosujesz bio cla i to wszystko? a stosujesz moze jakies ograniczenia zywieniowe np koniec ze slodyczami? oprócz samego brania musisz sie zacząc ruszac skonczyc ze slodyczami itd to nie takie straszne trzeba tylko chciec
16 sierpnia 2007, 13:39
naklepiej wszystko zwalic na nieskuteczne tabletki ale zacząc cwiczyc to juz problem co? duzo ruchu zero slodyczy i bedzie oki
16 sierpnia 2007, 19:01
Witam. Bralam podobne tabletki" Clarinol", to jest praktycznie to samo co Bio CLA tez z kwasem CLA. Cwiczylam wtedy duzo i czulam jedynie ze mam duzo sily i moj organizm jest jakby bardziej odporny.W kazdym razie nie schudlam!
21 sierpnia 2007, 18:26
Witam.Stosowalam bio-cla po raz trzeci w ciągu dwóch lat.za każdym razem po prostu powtarzałam dietę.Teraz schudłam 3,5 kg w ciągu 3,5 tygodnia.to naprawdę daje efekty,trzeba tylko wierzyć że się uda i ćwiczyć.
22 sierpnia 2007, 00:22
Efektywna dawka CLA to minimum 3 g dziennie, przy większej wadze ciała należy zwiększyć dawkę.
Należy stosować przez minimum 2-3 miesiące.
W związku z tym CLA to kosztowna sprawa, około 100 zł na miesiąc.
Czasami na etykieci podaje się ilość CLA a czasami ilość koncentratu CLA - to zasadniczna różnica nie dajcie się zmylić.
26 sierpnia 2007, 21:23
Tydzień temu zaczełam je stosować,nie ćwicze w żadnych klubach fitnes,siłowni,czy aerobiku,tylko tak,poprostu w domu...i...efektu jak dotąd żadnego....ale poczekam jeszcze,w zasadzie tydzień to przecież początek,a moje ćwiczenia nie są intensywne...Ze względu na 15-kilogramową nadwage szybko się męczę.Ale jest przecież nadzieja że waga ruszy.....
23 września 2007, 11:58
Ja może troszke o czymś innym,ale daleko nie odejde od temtu.Jest taka jedna dieta,,cód''nazywa się cambridge można o niej w gogle poczytać.Chudnie się naprawde wiele bo moja siostra i koleżanka ją stosowały.Obie schudły ponad 20 kg w trzy tygodnie,ale co z tego jeśli ciało mają tak obwisłe,bo nie ćwiczyły.Pisze to po to aby uzmysłowić jak ważne są ćwiczenia i jak ważna jest systematcznoś.Każdy ma inny organizm i na jednego np.chrom działa rewelacyjnie a innym daje zupełnie odwrotny skutek.
26 września 2007, 04:55
Ja bralam,ale wtedy chodzilam do szkoly,no wiec mialam duzo ruchu to schudlam ok.2 kilo w ciagu miesiaca.A tak bez ruchu to nie dziala.Pozdro:)
8 października 2007, 16:22
HEJ.Wlasnie zastanawiam sie czy kupic bioCLA.
Z tego co tutaj przeczytalam, zrozumialam ze mozna to kupic w normalnej aptece bez recepty prawda?.
Pewnie kupie to sobie i zaczne stosowac ja zaczne z mama chodzic na aerobik lub z tata na silownie...bedzie to pewnie za jakis miesiac, ale jak juz zaczne to dam znac 
