Temat: termogeniki (spalacze tłuszczu) typu fat burner

Co do HMB to nie warto go uzywac jezeli sie nie cwiczy na silowni. Ma on wplywac glownie na przyrost masy miesniowej, a w mniejszym stopniu na spalanie tluszczu, bo to ma sie spalic podczac cwiczen silowych. Zalezy z jaka intencja chcesz go brac Ewo. Ale bez silowni i "pakowania" to HMB nie ma sensu.
Swoja droga ja zaczynam od jutra brac Lady term oczywiscie z odpowiednia oprawa :)
Pisze to, bo bede tu pisac co i jak.
Nie mam duzo do zrzucenia bo wystarczy jakies 6 kg i bedzie nawet troszke za duzo:) wiec chyba nie ma sensu sie rzucac na thermal pro czy inne wspomagacze.
Pozdrawiam
Schudłam 3 kg tylko specjalnie tego po mie nie widać.
Może troszke. Narazie efekt jest tylko "wagowy".
 Dobrze sie czuję, apetyt nadal mam choć już tyle nie jestem w stanie zjeść.
Ogólnie chyba wszystko posuwa się w dobrym kierunku
Schudłam 3 kg tylko specjalnie tego po mie nie widać.
Może troszke. Narazie efekt jest tylko "wagowy".
 Dobrze sie czuję, apetyt nadal mam choć już tyle nie jestem w stanie zjeść.
Ogólnie chyba wszystko posuwa się w dobrym kierunku
Chciałabym wypowiedzieć się na temat środka o nazwie THERMLine firmy olimp, z góry przepraszam jak przekręciłam nazwę:
zakupiłam go po przeczytaniu wielu pozytywnych i entuzjastycznych opinii, zaczęłam brać i skończyłam na około 8 tabletkach( po 2 dniach).
Przeraziła mnie reakcja mojego organizmu: raptowne bóle brzucha, utrata świadomości i krew.Wiem że może to być reakcja tylko mojego organizmu nie mniej uprzedzam.Po pierwszym dniu w nocy obudził mnie raptowny ból brzucha, nie zdążyłam dojść do toalety a już nie wiedziałam co się ze mną dzieje,ledwo słaniałam się na nogach, przeraziłam całą rodzinę.Oczywiście po jakiejś godzinie przeszło.
Po 3 dniach odstawienia pomyślałam że spróbuje jeszcze raz( kiedy rozpoczynałam opakowanie byłam jeszcze na antybiotykach , więc pomyśałam że to poprostu efekt mieszania środków).Zjadłam 2 tabletki i pojechałam do chłopaka, wróciłam po pół godziny z strasznym bólem brzucha, co więcej w toalecie okazało się że sikam krwią.Po około godzinie wszystko się uspokoilo ale obiecałam sobie i chłopakowi że  już nigdy więcej.
Wiem że to może być odosobniony przypadek ale myślę że właśnie takie przypadki powinny być w szcególności opisywane-nigdy nie wiadomo czy i my do tych szczególnych przypadków nie należymy
Ja tez bralam therm line II przez tydzien......Musialam przestac bo zrobilam sie strasznie nerwowa, rozkojarzona Nie moglam sie skupic w pracy ( trzeba bylo mi pare razy cos powtarzac bo nie moglam zapalac) W domu darlam sie na córcie, mężusia bez powodu!! Mysle ze kofeina na mnie ta wplynela bo ja robilam blad pijac do tego jeszcze 3 filiżanki kawki ( mniam uwielbiam kawuche). Przestalam brac !! Teraz jednak sprobuje jeszcze raz tylko wogole kawy nie bede pila tylko zieloną herbatkę. Czy ktoras z Was tez moze miala takie obiawy po therm line II jak ja???
Pasek wagi
Pasek wagi
ja mam pytanie co do tej diety:
Sniadanie, omlet z dwach jaj i garsc platkow owsianych do tego odzywka białkowa

Obiad:kawalek kalafiora (wielkosci pięści), marchwka lub nieco fasoli szparagowej, do tego duszony filet rybny, oliwa z oliwek

Po treningu w szatni odzywka białkowa

W domu pol woreczka ryzi u piers duza z kurczaka

Pozniej Tunczyk z wody

I niedlugo przed snem chudy bialy twarog okolo 150g.

I popatrzcie:
Dziennie wychodzi bialka 200g
ww około 100

jak tego omleta zrobic? czy smazyc na oleju , masle?
piers z kurczaka tez jak przyzadzic bo ja zawsze jadlem smazona w bulce tartej

na patelni teflonowej bez tłuszczu sie da:)

A co do piersi z kurczaka to mozesz np przyprawic ja, dodac posiekany koperek(jesli lubisz),zawinąc do folii i do piekarnika-ja tak jem...zawsze na patelni a teraz tak. mi bardzo smakuje.

ja bralem spalcze na efedrynie ale po 2 dniach zwatpilem ludzie chodzisz jak nacpany 6 godzina na kokretnej jezdzie niamam pojecia jak bym mial wyrobic na tym z 2 tyg nie polecam 
I zowu potwierdza sie ze mozna schudnac bez zadnych wspomagaczy....... :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.