Temat: błonnik

Tematy sa narzucane, aby utrzymać spójność tematyczną wątków. Prośby o nowe tematy można zgłaszać na forum Pomysły, sugestie.
Pasek wagi
Ellom ja zamierzam kupic w poneidzialek ten blonnik z ananasem mam nadzieje ze cos zdziala jak myslicie? jelsi bd ograniczac slodycze pic duzo zielonej herbaty i wody mineralnej a i 4 razy w tygoniu cwicze po 45 minut ( znaczy gram przewaznie w siate ( w-f ) ) poza tym codzienie duzo spaceruje czasami po 4-5 godzin lub wiecej .Chcialabym schudnac tak do 48 kg waze jakies 56 myslicie ze uda mi sie?
A ja łykam Bio-Błonnik i jestem bardzo zadowolona z efektów. 3 tabletki przed jedzeniem sprawiają, że nie czuję głodu i dzięki temu jem mniej. Bez stosowania błonnika było mi ciężko - 5 lekkich posiłków dziennie, a ja chodziłam głodna. Teraz jest ok. Podobno  Bio-Błonnik jest jednym z lepszych preparatów błonnikowych, bo jest naturalny i składa się 4 najważniejszych rodzajów błonnika. Ja jestem zadowolona, wspomagam się też bio-chromem :)

Ja też łykałam Bio-błonnik, ale niestety często zapominałam o zasadzie 100g błonnika - 2 szklanki wody i zamiast biegania do WC skończyło się to dokładnie odwrotnie (bóle brzucha, wzdęcia itd.)  Teraz kupiłam sobie błonnik z algami w formie proszku, który rozpuszczam w soku porzeczkowym (robi sie taki kisiel), albo dodaję do jogurtu. Jak na razie jest OK.

No tak,  nie podpisałam się... jestem Mimi.
Jestem nastolatką  w okresie dojrzewania... Chciałabym rozpocząz diete z błonnikiem w tabletkach , ale nie wiem czy przez to nie bede miala zadnych problemow ze zdrowiem ... Napiszcie coś wiecej na ten temat
Jestem nastolatką w okresie dojrzewania... Chcialabym sie dowiedziec czy tabletki blonnika nie zaszkodzą mi w niczym... napiszcie coś wiecej  na ten temat
zaczęłam brać błonnik, ale jakoś nie widzę efektów...
Czy można brać więcej niż jedną przed posiłkiem?? mam ogromne problemy z wypróżnianiem, więc postanowiłam go brać, ale jak mówię nic nie działa...
Czy ktoś stosuje błonnik jeszcze? bo chciała bym się dowiedzieć więcej na ten temat ale dawno już nikt tu nie zaglądał. Pozdrawiam dziewczynki
na mnie własnie tez jakoś to nie działa ja mam multi błonnik w tabletkach miał mnie niby zapchac a tu nic  może że to dopiero drugi dzień stosowania, biore po 2 tabletki trzy razy dziennie.
ja stosuje błonnik z ananasem od miesiąca. Zażywam po 3 tabletki przed głównymi posiłkami i popijam 3 szklankami wody. Rewelacyjnie zapycha a dowodem na to jest fakt że schudłam 7 kg.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.