Temat: L-karnityna

Witam wszystkich :) własnie poczytalam wasze relacje i opinie... mam ten sam problem:/ z tym ze ja udalam sie do dietetyczki i dopoki stosowalam diete schudłam prawie 8 kilo!!!!!!!! nie głodząc sie... nie łączylam po prostu niektorych rzeczy i piłam np MO... jesli chcecie sie dowiedziec czegos wiecej zapraszam na www.chudnijzdrowo.mojeforum.net . Niestety przez swieta puscialm diete i znowu sie zapuscilam :/ ale od dzisiaj wracam do diety i cwiczen... zobaczymy :)) zapraszam wszystkich mozna tam poczytac relacje jest tez wiele ciekawych informavji :) stronka jeszcze nie ejst do konca uzupelniona wymaga to sporo czasu ale jak tylko bede miala wiecej czasu to bede uzupelniala;) chetnie służe radą !! :)
Co do tabletek rozumie wa dziewczyny bo samam je bralam ...i efekty miałam podobne:( bralam nawet tabletki z efedryna i zupelnie nic nie podziałaly...:/
Czekam na was i pozdrawiam!! :)

mam pytanie czy l karnityne powinno sie brac codziennie?? czy jak bede brala tylko w dni treningowe (czyli 3 razy w tyg.) beda efekty??
     ;]

czesc dzis kupilam orbitreka i dostalam l-karnityne gratis ale nie wiem jak mam ja spozywac

> dlczeo l kanbityna nie moze smierdziec rybami?
>
Ponieważ oznacza to, iż jest NIEAKTYWNA!!!

Pozdrówki

Dziewczyny dowiedziałam się dziś w sklepie ze zdrową żywnością gdzie kupuję
 l-karnitynę (w Islandii tylko w takim sklepie można ja dostać) że źle ją do tej pory przyjmowałam. Brałam tylko jedną kapsułkę 500mg przed treningiem a babka mi powiedziała że w dni treningowe trzeba brać 1000mg pół godz przed traningiem i 1000mg przed snem. W dni nietreningowe tylko 1000mg przed snem. Czyli wychodzi po 4 lub 2 kapsułki dziennie ( bo moje mają po 500mg). Prawdopodobnie na efekty trzeba czekać nawet 2 tyg,. To raczej złe wieści choćby dlatego, ze większości z nas zalezy na czasie i szybkich efektach i dlatego że środek ten do najtańszych nie należy. Pozdrawiam i życze sukcesów.

ja zaczynam ja wlasnie brac.

mam z naturell 250 za tydzien napisze czy sa efekty chociaz minimalne, ale nawet jak nie bedzie nie poddam sie!!

POZDRAWIAM

2 razy po 1000 mg? To chyba jednak za dużo. Mnie powiedziano że 1000 na dzień to maksymalna dawka :) Do tego jak w zeszłym roku kupowałam to pan w sklepie mnie poinstuował że w dni nie treningowe należy łykać rano naczczo hehe. Teraz się zastanawiajmy kto ma rację hehe ;) Aha, co do efektów, to ja już miałam spory spadek wagi po pierwszysch dwóch dniach stosowanie - 1,5 kg, łykałam raz dziennie 600 mg (a to nie był początek mojej diety wiec na schodzenie wody z organizmu nie można tego zgonić ;) ).

czy mozna to mieszac z alkoholem??

 Witam czy ktoś stosował Bio-C.L.A z zielonej herbaty to jest do łykania czy do ssania,czy sa po tym efekty czy ktos moze mi pomóc.