- Dołączył: 2011-12-01
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 510
6 lutego 2012, 12:42
Chodzi mi oczywiście o środki wspomagające odchudzanie, ale chciałąbym abyśmy skupiły sie na tych które ładnie hamują głód?! Jestem pewna że wypróbowałyśmy wspólnie już wszystkie dostępne w aptekach ;) Proszę o Wasze opinie :) Ja od siebie moge napisać że błonnik z ananasem do ssania średnio zapycha ;( tzn pomaga na odruch podjadania bo można go jeść nawet do 8 szt dziennie, ale żołądka nie oszukuje ;ddd
Edytowany przez Luiza88 6 lutego 2012, 12:43
- Dołączył: 2012-04-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 75
4 maja 2012, 19:52
Dobrym rozwiązaniem jest picie wody, najlepiej niegazowanej (soki są zdrowe, ale mają sporo kalorii, więc nie można ich pic bez ograniczeń). Smakowa nie jest najlepszym pomysłem, bo też jest słodzona, poza tym smak nie pochodzi od dodatku soku czy syropu, tylko ze sztucznych 'E'. Aby przyspieszyc proces odchudzania i zahamowac uczucie głodu można dodawac suplement diety (jedna saszetka na butelkę wody). Można też wycisnąc i dodac sok z cytryny, limonki czy grejfruta- zrowa alternatywa, dla tych, którzy są nieprzyzwyczajeni do picia 'bezsmakowej' wody.
6 maja 2012, 15:18
ja biorę białą morwę i zero mam chęci na słodycze:) i nic więcej nie biorę. Natomiast jeśli poczuję głód między posiłkami to zapycham się jabłkiem w godzinach przedpołudniowych a popołudniu to spore ilości herbatek ziołowych lub warzywko, pomidor, ogórek :D
