Temat: GŁÓD-jak go zabić suplementami?!

Chodzi mi oczywiście o środki wspomagające odchudzanie, ale chciałąbym abyśmy skupiły sie na tych które ładnie hamują głód?! Jestem pewna że wypróbowałyśmy wspólnie już wszystkie dostępne w aptekach ;) Proszę o Wasze opinie :) Ja od siebie moge napisać że błonnik z ananasem do ssania średnio zapycha ;(  tzn pomaga na odruch podjadania bo można go jeść nawet do 8 szt dziennie, ale żołądka nie oszukuje ;ddd

Stosuje tylko błonnik przed jedzeniem.Mnie wystarcza.

moze chrom?
ja biorę linea fitness i nie czuje jakoś specjalnie głodu, ale muszę przyznaż, że tak na prawdę to tylko odpowiednia ilość posiłków i odpowiednia ich kaloryczność pomogą a jakieś suplementy to nie wiem czy będą skuteczne :)
Fiona ma racje. Gdyby była taki suplement, nie było by problemów z nadwagą, niestety trzeba sie pomęczyć.
Pasek wagi
nie ma takich suplementów 
Ja stosuje HCA z Olimpu.Co prawda sprzedawca mi mowil ze to nie dziala, to jakos u mnie hamuje glos i apetyt na slodkie.Chociaz nie biore go codziennie tylko od czasu do czasu :P
Pasek wagi
Oczywiście nie chodzi mi o głod bo np. stosuje głodówke, tylko o taki głód po obiedzie albo po posiłku.. taki hmm niedosyt.. albo wieczorne podjadanie ;// wiem że np. szklanka wody z octem jabłkowym niektórym tez pomaga  ;))

FIONA 28 - wszystkiego naj z okazji urodzin

co do tabletek , wydaje mi sie że wszystkie te "ograniczacze " cos tam daja ,chrom na cuksy, błonnik itd , ale najwięcej da psychika , przeciez nie raz juz udowodniona co potrafo placebo .

Jak czułam niedosyt po jedzeniu,robilam w sokowirówce sok z marchwi i buraka.Zdarzało się to jednak bardzo rzadko.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.